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中国传统医学是以中医学为主体的包括各少数民族医学在内的多民族医学。在中医学领域里，以中医学为主体的多民族医学对人类疾病的预防、治疗，以及对延缓人的衰老，提高人的寿命，作出了卓越的贡献。随着科学技术的进步，国民经济的发展，人民生活水平的提高，人口老龄化趋势日益突出。中国传统医学在中医基本理论中很早就提出了“治未病”的思想，尤其是对老年保健有较深人的阐述，论述了一些有关老年保健的规律和方法，传统医学的“预防为主”，包括健身练功法、饮食疗法、针灸疗法、推拿按摩法、熏腰蒸气疗法等。现将中国传统医学在老年保健中的作