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教师专业发展会直接影响教师对待教学工作的态度以及教学质量，教师在专业发展过程中会受到诸多因素的影响，不少教师在职业发展过程中都会经历“高原期”，这也是教师专业发展过程中必须迈过的障碍。正处于“高原期”的教师会面临较大的职业压力，包括教学、科研、心理等，甚至会影响教师的身心健康。基于此，文章以高职院校教师为研究对象，分析高职院校教师“高原期”职业压力的形成机理，探讨缓解“高原期”职业压力的路径，希望能为促进高职院校教师专业发展、身心健康提供参考。