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一、自我效能感的概念自我效能是美国心理学家A·班杜拉最早于1977年提出的一个概念。在班杜拉的论述中,自我效能是和自我效能感、自我效能信念、自我效能知觉和效能信念等术语交替使用的,指的是个体对自己具有组织和执行达到特定成就的能力的信念。因此,它是个体对自己能力的一种主观感受,而不是能力本身。