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随着人们自我保健意识的提高,运动健身也成了现代生活的一部分,不少人都舍得掏大把钞票办健身卡,尤其是那些有了经济实力又感觉自己非常需要锻炼的中老年人.可中老年人锻炼要注意的问题挺多,一不留神就会造成运动损伤,人不服老可不行.
中老年朋友 健身锻炼要量力而行
【摘 要】
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随着人们自我保健意识的提高,运动健身也成了现代生活的一部分,不少人都舍得掏大把钞票办健身卡,尤其是那些有了经济实力又感觉自己非常需要锻炼的中老年人.可中老年人锻炼要
【出 处】
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青春期健康
【发表日期】
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2020年8期
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