一直以来，金融投资行业以高收入形象成为很多人的追求目标，金融从业者被形象地成为金领一族。他们的工作生活状态对健康究竟有怎样的影响，又有哪些健康烦恼和期望?
　　5月25日，中国医院协会MTA、北京市健康保障协会、慈铭体检集团联合发布《中国金融人士健康白皮书》，调查认为，金融从业者健康状况堪忧。
　　
　　工作压力过大
　　
　　在这项面向全国金融系统展开生存状态调查中，围绕“职业特点会对健康生活造成什么障碍”等问题，在可多项选择情况下72.8％的受访者选择了“随时处于高压力的状态”，65.8％的受访者选择了“工作量大，工作时间长，眼睛、大脑疲劳，颈，腰椎酸疼”。
　　28.3％的受访人员认为目前压力过大，希望能有放松时间，清理内心压力。较多人反映一天工作十几个小时很正常，甚至晚上工作忙都不回家。72.8％的受访者认为该职业让自己“随时处于高压力的状态，造成抑郁、无愉快感”，65.8％的受访者则表示“工作量大，工作时间长，眼睛、大脑疲劳，颈、腰椎酸疼”。
　　
　　九成人患有胃病
　　
　　调查显示，随着职业级别的升高，金融从业者所患慢性病的种类也随之增加。高层金融人士往往还兼具某一疾病高发的特点，比如消化系统疾病、三高症。金融行业者在生活中患慢性病几率大，达20多种，颈椎疾病占34％、咽喉疾病28％、脂肪肝20％、高血压现患率16％。
　　


　　调查还发现，几乎90％的人都在自报疾病选项中选择了“自己存在胃肠方面的疾病”，并同时选择了“在平时生活中有疼痛、反酸等不适症状”。同时被调查者也在“对发生的疾病采取措施”的选项中选择“没有针对已有的胃肠疾病，进行定期的检查，而是放任自流”的处理方式。
　　
　　身心健康要两手抓
　　
　　针对调查结果，北京市健康保障协会s会长韩小红博士对金融从业者提出忠告。
　　学会释放压力
　　淡化强者的定位，以一个平凡人的姿态来面对生活。在碰到困难时，学会向人倾诉，保持心态的平衡。重新审视自己的生活，寻找生命的真谛，未来的路很长，不要让工作成为心理的一种负担。尝试去放弃一些东西，放弃并不意味着无能，相反，它会帮助我们重新进行自我定位，做出新的选择。
　　保持和谐的家庭关系。家庭关系和谐与否，对于每一个家庭成员都有重大的影响。家庭关系不和谐往往会使人处于内外交困之中，对健康的影响不言而喻。
　　提升健康警备信号
　　注意劳逸结合，让身体保持最佳状态。不要用自我安慰的方式来麻痹自己，以致丧失警惕。紧张性头痛、口干、脉搏暂停、持续的颈背痛、焦虑、消化不良、烦躁和疲劳都是些值得注意的信号，一定要在身体再也受不了之前就采取行动。
　　要保证足够的睡眠，避免熬夜和一些不良的作息方式。重视一日三餐的规律性和营养性，戒除吸烟、酗酒的恶习，并经常进行一些适度的运动。定期体检，每年至少系统做一次深入检查，建议应做的体检项目及所需费用见附表。