沈尹默（1883—1971），我国著名的书法家、诗人和教育家。他知识广博，国学功底深厚。民国初年，书坛就有“南沈北于（右任）”之称，他还开创了“沈氏书风”，对中国书法艺术和理论做出了卓越的贡献。
　　1906年，沈尹默从日本留学回国。有一次，好朋友刘季平邀请他到黄叶楼喝酒，沈尹默趁着酒兴写了一首诗《题刘三黄叶楼》。刘季平请沈尹默把这首诗写下来，贴在书房里。
　　刘季平的好友陈独秀看到了挂在墙上的诗和字，找到沈尹默说：“你的诗作得很好，字却俗得入骨！”乍听这话，沈尹默觉得有些刺耳，但仔细想想很有道理。沈尹默立志要改掉这个“字则其俗在骨”的缺点。
　　于是，他从执笔的动作改起，每日清晨临写汉碑。每张纸先用淡墨写一个大字，写一百张。这时，最初的纸已经干透了，他又拿起来在每张纸上临写四个字，再写一百张，最后还在写过的纸上练习行草……如此不间断练习了两年多，沈尹默的书法终于脱胎换骨了。
　　1959年，陈毅副总理设宴款待沈尹默等几位同志。沈尹默直言不讳地向陈毅提出了自己的一个看法，他希望书法这项中国的传统艺术，能得到更好的传承和发展。
　　陈毅同志仔细地听取了他的意见和设想，并向毛泽东主席汇报，很快，中央就同意在上海成立书法篆刻研究会。
　　1962年，80岁高龄的沈尹默在上海举办了书法作品展。周恩来总理专门抽空来参观，并请沈尹默当场写字。沈尹默书写了《沁园春·咏雪》。一幅字写完后，他感觉很不满意，于是再次提笔，一气呵成。总理笑着说：“你写得这么好，我两幅全要了。”
　　锐意创新的诗人
　　沈尹默出身书香之家，祖父、父亲都是诗文高手，祖母和母亲知书达理，精通诗文。幼时的沈尹默有时在山间田野嬉戏玩耍，有时就和母亲吟诗对诵。
　　沈尹默的启蒙老师是位年过七十的落第秀才，爱好诗歌，喜欢念《千家诗》，老师摇头晃脑、沉醉其中的样子，常常引得小尹默和兄弟姐妹一起学着老师的模样吟诵。
　　十四岁那年，沈尹默生了一场病，在家中休养了一段时间。这段时间里，他把《红楼梦》读了好几遍，又读了李白、杜甫、白居易等人的诗，对诗歌产生了浓厚的兴趣。
　　1913年，刚30岁的沈尹默就成为了北京大学中文系教授，主讲汉、魏、六朝文及诗词等课程。他还和鲁迅先生一起为《新青年》杂志撰稿。
　　1918年，《新青年》杂志开始使用白话文，这在当时可不是一件简单的事。在这之前，报纸刊物用的都是文言文。沈尹默在《新青年》上发表了几篇用白话文写的诗。
　　其中，有一首诗叫《月夜》，诗这样写道：
　　霜风呼呼的吹着，
　　月光明明的照着。
　　我和一株顶高的树并排立着，
　　却没有靠着。
　　全诗只有四行，但作为第一首白话文的散文诗，意义深远。
　　卓越独到的名师
　　沈尹默不仅是一位书法大师，更是一位卓越的教育家，教过的学生无数。民国才女张充和就是其中的一位。
　　张充和很仰慕沈尹默的书法，很想拜他为师，学习书法。当时沈尹默住在重庆歌乐山，这一天，张充和坐着送煤油的卡车来到沈宅，登门拜访。
　　了解了张充和的来意，沈尹默让她写几个字。张充和写了几个小楷，沈尹默看了，评价说：“明人学晋人书。”张充和听了，也不知道沈老师到底是表扬还是批评。不过不管怎么说，拜师是成功了。
　　沈尹默对执笔的方法要求很严，一段时间后，张充和写得很有点样子了，她很高兴。可这时，沈尹默又找来了十几种名家字帖让她临摹，隶字、篆字、楷书、行书，各种各样的都有。张充和有些不理解。
　　当时，重庆用的水，是工人从江里挑来的，很珍贵。要是砚台余墨比较多，沈尹默就把废纸拿出来，把砚台加上水，继续练字。写到砚台差不多干的时候，他再倒入清水，把笔直接在砚台上洗。如此反复，笔和砚台就都干净了。
　　在沈尹默的教导下，张充和的书法造诣越来越高，后来，她在哈佛、耶鲁大学执教，教授书法，将中国的书法艺术继续传承和发扬。