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职业技能竞赛需要很大的人力物力投入，竞赛结果却往往依赖学生在赛场上的心理状态与临场发挥。所以说，想要培养优秀的竞赛选手，提升其职业技能是抓手，培育健康的竞赛心理则是灵魂。竞赛心理终将转化为职业精神，并关系到一个人终生的职业成长与发展。
一、竞赛心理与职业发展
职业院校技能大赛作为一项职业教育的制度创新，从学生、教师、学校多个维度推动职业教育教学改革发展。各级赛事涌现出了一批技能明星，历练出了一批技能名师，催生出了一批骨干专业，竞赛成为众多职业学校评定业绩的一项指标。笔者参与竞赛辅导工作十余年，对技能竞赛的态度也从最初的狂热追求转为如今的理性对待：以平常心看待竞赛才是对选手最温柔的呵护。比起竞赛结果，笔者更希望选手能在竞赛过程中获得心理成长;比起奖牌的荣耀，笔者更期待的是看到他们在职业领域的长期发展。
实际上，一个人的职业成长就好比是一条有长度的线，参与竞赛对学生来说，仅仅是这条线上的一个点。学生花一两年的时间来备赛训练，而参与竞赛的最大收获，则是竞赛心理的形成。健康的竞赛心理会让选手产生较高的定位与自我发展需求，进而转化为敦促自我在漫长的职业生涯中自觉领跑的动力源。
二、竞赛心理与职业精神
作为一名大赛教练，笔者的竞赛团队成员多达数十名，在省赛和国赛上都有不俗表现。笔者认为，指导教师要高度重视对选手竞赛心理的培养，纠正其之前的一些不良习惯与消极心态，培养其积极向上、不甘落后的竞赛心理。这种培养贯穿于备赛全过程，我们称之为贯穿式培养。今天，很多曾经的团队成员已在职业岗位上崭露头角，表现出优秀的职业精神与发展潜质，也印证了竞赛心理与职业精神的转化发展关系。笔者认为，竞赛心理的培养从心理意识到行为习惯，主要包括以下几个方面。
（一）竞争心理
敢于拼搏，力争最优。竞赛选手是从普通学生中选拔培养而来的，但他们进入竞赛团队的初衷各不相同，参加竞赛的吸引力可能是基于加分、免考、评优等现实因素的考量，训练热情很难持久。所以，学生一旦进入竞赛团队，首先需要培养的就是不辞辛苦、力争最优的学习态度。这往往需要很多的鼓励，让学生自己有一个较高的站位，形成一种竞争意识，对自己的未来有一个清晰的职业画像，逐渐形成强大的心理支撑。这样，他们才有可能忍受住“空虚寂寞冷”，自觉坚守在实训室，享受“痛苦并快乐着”的学习状态。这种最优心理在未来的职场中将转化为任劳任怨、勇挑重担的敬业精神，使其勇于面对更多的职业挑战。
（二）注重细节
注重细节，把握过程。细心并不是一种态度，而是一种能力。有些选手总是避免不了犯小的失误，其实是疏忽了细节教育。很多选手拿到赛题一看会满心欢喜，竞赛结果却不甚理想，其实就是输在过程、败在细节。在赛前培训的过程中，我们始终强调和要求选手要看重细节、看重过程，工具的摆放、工位的整洁、操作流程的规范等都是细节养成的着眼点。只有做好了每一个细节，竞赛过程才有可能更完美;即使结果没有达到预期，也不应该有遗憾。这种细节的要求，就是对选手的养成教育。在未来面对职场的竞争和挑战时，可能学生最终就赢在一个下意识的动作，比如顺手为别人带上门，回报他人礼貌的微笑，等等，这些细节不仅反映出学生的职业礼仪，也最终成长为雕刻细节、精益求精的工匠精神。
（三）风险意识
迅速决策，风险控制。培养选手在竞赛过程中迅速地判断竞赛大局，分析出风险点并及时进行规避。赛场上的选手一旦发现知识或技能存在盲区，可能产生慌乱，这种情绪的蔓延将直接影响现场发挥，甚至可能导致满盘皆输。为避免这种情况发生，在模拟训练中，我们常常人为设置一些隐藏的障碍点来“制造混乱”，以此培养选手冷静面对突发状况，要求学生迅速反应，评估风险后做出决策：或果断放弃，保住大局;或抽丝剥茧，寻找突破。这种判断能力，对学生未来经营自己生活和化解职场矛盾都有积极的帮助作用。遇到突发或意外状况，能够找到瓶颈，化解矛盾，及时止损，扭转局面。
（四）共贏心态
积极沟通，共享共赢。备赛是以学校、教师、学生共同组成的一个团队进行的。团队成员的年龄、阅历、受教育水平、心态都不一样，因此，团队的每个成员都应该放低姿态，摒弃成见，积极沟通，营造和谐的训练氛围，这样才能提高备赛效率。选手可能技术水平不同、性格各异，在长期艰苦的训练过程中很容易滋生不良情绪，譬如互相抱怨，这种情况对团队竞技水平的发挥极其不利。所以，我们在训练时经常给学生讲木桶的“短板效应”，意在告诫选手：面对问题不抱怨、不埋怨，积极寻求解决方案，优质资源需要大家互通共享，才能最终实现共赢。我们经常强调，并肩战斗的过程本身就是一种难得的成长经历，如此大家应当懂得珍惜和感恩。培养共赢心理也是孕育学生高情商的有效途径，这使选手们在面对家庭变化、社会分工、团队角色时都能顾全大局，求同存异，从容面对，积极把握职场中的机会，为自己寻求更广阔的发展平台，获得快速成长。
参与竞赛可能只是学生人生中的一个片段，而职业成长才是其人生的主旋律。从这个角度来看，我们应该看淡结果，看重过程。竞赛的荣誉能给学生升学和就业带来一时的优势，但只有竞赛心理才是伴随选手成长的关键因素。因此，我们要注重培养学生健康的竞赛心理，引领他们树立正确的职业理念，让每个孩子都绽放最绚丽的花朵。
（责编 王鹏飞）
一、竞赛心理与职业发展
职业院校技能大赛作为一项职业教育的制度创新，从学生、教师、学校多个维度推动职业教育教学改革发展。各级赛事涌现出了一批技能明星，历练出了一批技能名师，催生出了一批骨干专业，竞赛成为众多职业学校评定业绩的一项指标。笔者参与竞赛辅导工作十余年，对技能竞赛的态度也从最初的狂热追求转为如今的理性对待：以平常心看待竞赛才是对选手最温柔的呵护。比起竞赛结果，笔者更希望选手能在竞赛过程中获得心理成长;比起奖牌的荣耀，笔者更期待的是看到他们在职业领域的长期发展。
实际上，一个人的职业成长就好比是一条有长度的线，参与竞赛对学生来说，仅仅是这条线上的一个点。学生花一两年的时间来备赛训练，而参与竞赛的最大收获，则是竞赛心理的形成。健康的竞赛心理会让选手产生较高的定位与自我发展需求，进而转化为敦促自我在漫长的职业生涯中自觉领跑的动力源。
二、竞赛心理与职业精神
作为一名大赛教练，笔者的竞赛团队成员多达数十名，在省赛和国赛上都有不俗表现。笔者认为，指导教师要高度重视对选手竞赛心理的培养，纠正其之前的一些不良习惯与消极心态，培养其积极向上、不甘落后的竞赛心理。这种培养贯穿于备赛全过程，我们称之为贯穿式培养。今天，很多曾经的团队成员已在职业岗位上崭露头角，表现出优秀的职业精神与发展潜质，也印证了竞赛心理与职业精神的转化发展关系。笔者认为，竞赛心理的培养从心理意识到行为习惯，主要包括以下几个方面。
（一）竞争心理
敢于拼搏，力争最优。竞赛选手是从普通学生中选拔培养而来的，但他们进入竞赛团队的初衷各不相同，参加竞赛的吸引力可能是基于加分、免考、评优等现实因素的考量，训练热情很难持久。所以，学生一旦进入竞赛团队，首先需要培养的就是不辞辛苦、力争最优的学习态度。这往往需要很多的鼓励，让学生自己有一个较高的站位，形成一种竞争意识，对自己的未来有一个清晰的职业画像，逐渐形成强大的心理支撑。这样，他们才有可能忍受住“空虚寂寞冷”，自觉坚守在实训室，享受“痛苦并快乐着”的学习状态。这种最优心理在未来的职场中将转化为任劳任怨、勇挑重担的敬业精神，使其勇于面对更多的职业挑战。
（二）注重细节
注重细节，把握过程。细心并不是一种态度，而是一种能力。有些选手总是避免不了犯小的失误，其实是疏忽了细节教育。很多选手拿到赛题一看会满心欢喜，竞赛结果却不甚理想，其实就是输在过程、败在细节。在赛前培训的过程中，我们始终强调和要求选手要看重细节、看重过程，工具的摆放、工位的整洁、操作流程的规范等都是细节养成的着眼点。只有做好了每一个细节，竞赛过程才有可能更完美;即使结果没有达到预期，也不应该有遗憾。这种细节的要求，就是对选手的养成教育。在未来面对职场的竞争和挑战时，可能学生最终就赢在一个下意识的动作，比如顺手为别人带上门，回报他人礼貌的微笑，等等，这些细节不仅反映出学生的职业礼仪，也最终成长为雕刻细节、精益求精的工匠精神。
（三）风险意识
迅速决策，风险控制。培养选手在竞赛过程中迅速地判断竞赛大局，分析出风险点并及时进行规避。赛场上的选手一旦发现知识或技能存在盲区，可能产生慌乱，这种情绪的蔓延将直接影响现场发挥，甚至可能导致满盘皆输。为避免这种情况发生，在模拟训练中，我们常常人为设置一些隐藏的障碍点来“制造混乱”，以此培养选手冷静面对突发状况，要求学生迅速反应，评估风险后做出决策：或果断放弃，保住大局;或抽丝剥茧，寻找突破。这种判断能力，对学生未来经营自己生活和化解职场矛盾都有积极的帮助作用。遇到突发或意外状况，能够找到瓶颈，化解矛盾，及时止损，扭转局面。
（四）共贏心态
积极沟通，共享共赢。备赛是以学校、教师、学生共同组成的一个团队进行的。团队成员的年龄、阅历、受教育水平、心态都不一样，因此，团队的每个成员都应该放低姿态，摒弃成见，积极沟通，营造和谐的训练氛围，这样才能提高备赛效率。选手可能技术水平不同、性格各异，在长期艰苦的训练过程中很容易滋生不良情绪，譬如互相抱怨，这种情况对团队竞技水平的发挥极其不利。所以，我们在训练时经常给学生讲木桶的“短板效应”，意在告诫选手：面对问题不抱怨、不埋怨，积极寻求解决方案，优质资源需要大家互通共享，才能最终实现共赢。我们经常强调，并肩战斗的过程本身就是一种难得的成长经历，如此大家应当懂得珍惜和感恩。培养共赢心理也是孕育学生高情商的有效途径，这使选手们在面对家庭变化、社会分工、团队角色时都能顾全大局，求同存异，从容面对，积极把握职场中的机会，为自己寻求更广阔的发展平台，获得快速成长。
参与竞赛可能只是学生人生中的一个片段，而职业成长才是其人生的主旋律。从这个角度来看，我们应该看淡结果，看重过程。竞赛的荣誉能给学生升学和就业带来一时的优势，但只有竞赛心理才是伴随选手成长的关键因素。因此，我们要注重培养学生健康的竞赛心理，引领他们树立正确的职业理念，让每个孩子都绽放最绚丽的花朵。
（责编 王鹏飞）