把握健身的度

来源 :中医健康养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhezhe_1207
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近年来,“全民健身”成为热潮,大家都认识到了运动的重要性,闲暇时都要讨论两句健身的好处.但很多人在初期接触健身时,还对它有一些固有观念以及认知误区,可能引起一系列健康问题.
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