【摘 要】
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瑜伽凭借自身强身健体、形体塑造与身心通畅的优势获得了人们广泛的喜爱,也受到了国内外学者深入的关注,他们就高校瑜伽教学进行了广泛的研究,研究方向主要集中在瑜伽教学问
【机 构】
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贵州医科大学 贵州 贵阳550025
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瑜伽凭借自身强身健体、形体塑造与身心通畅的优势获得了人们广泛的喜爱,也受到了国内外学者深入的关注,他们就高校瑜伽教学进行了广泛的研究,研究方向主要集中在瑜伽教学问题、教学方法、教学内容、影响因素以及对策等方面,对瑜伽教学中运动损伤问题的研究成果还比较少.再者,看起来缓慢的瑜伽运动对学习者的柔韧性要求很高,运动中出现损伤的几率很大.这为本论文选题提供了一个创新的思路.因此,本文将从高校瑜伽教学中发生运动损伤的原因出发,指出要从教师、学生两方面出发做好运动损伤防护,切实提高瑜伽教师的专业素养,促进学生做好核心力量与身体素质练习,进行良好沟通保持良好的精神状态,为更好地预防瑜伽运动损伤创造有利的条件.
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