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精致的面容，坚毅的表情，坚持的精神，坚定的追求，她曾因获世界冠军而被世界熟知。而今，当众多世界冠军都慢慢淡出人们视线的时候，她却成功转型一枝独秀。一边以国际裁判的身份留在自己热爱的赛场上；另一边，为自己热爱的演艺事业奋斗着。她就是刘璇！
近几届奥运会，中国夺取的金牌数量都名列前三。每四年，中国都会突现一批优秀的运动人才，吸引世界的眼球。在2000年的悉尼奥运会上，21岁的刘璇以完美的动作征服了裁判员和观众，以9.825的高分技压群雄，为中国女子体操平衡木项目没有奥运会冠军的历史划上了句号。刘璇因此被世人所知，而她精致的五官，甜美的笑容也让人对她更加印象深刻。如今，大多数的世界冠军都已淡出人们的视线，而刘璇依然活跃在赛场和演艺圈。
活跃在赛场？也许有人会疑惑，难道刘璇还在当运动员？刘璇坦言，退役后，仍然忘不了体操独有的魅力，所以取得了国际裁判资格，让自己能继续留在热爱的赛场并为它做一份贡献。至今回忆起来，刘璇说是冥冥中体操选择了她，她也选择了体操。因为小时候身体不太好，所以父母带着强身健体的目标将她送进了体操房。8岁时进入湖南省队，13岁入选国家队，直至2001年12月15日，刘璇在湖南省长沙市正式宣布退役。当被问到如果有再来一次的机会，会不会依然选择这条路时，刘璇说自己是一个活在当下的人，很少去思考“再来一次”这样的问题，但如果命运再一次给了她体操，她还是一样会将体操如现在一般融入生命当中。刘璇说一直以来做的事儿都是被选择，当运动员、演员、主持，唯独上北大和考国际裁判是自己选择的。想必这两件事对她的意义一定非同一般。
“《璇木》不只写了我的故事。”
为了回顾自己曾经16年的体操生涯的酸甜苦辣，最近刘璇出了一本自传《璇木》。这本书讲述了从开始接触体操到2000年获得奥运冠军这16年以来刘璇体操生活的点点滴滴。说起这本耗时多年的个人著作，刘璇首先表示，写书只是想让大家了解到，每个人凡事都要努力，千万不要有放弃的念头。“就像我一样，可能在最困难的时候，再往前走一步说不定就有一扇门能让你到达成功。” 但是为什么时隔多年才出这本书而不是2000年夺冠的时候出这本书？原来，在当时刘璇刚拿冠军的时候就已经有人请她出书了，但由于那时能够记录的更多的是成绩和训练的辛苦。而现在，经过多年的沉淀，对生命的感悟和体操带来的体会累积的愈发浓了，如果这个时候再不出这样一本书来记录她的体操生涯，那么也会成为对这样一笔财富的浪费。
在书中，刘璇透露了一个能检查自己体重的“独门秘诀”，说起这个，刘璇笑得像个孩子，她爽朗表示：“就是‘祈祷’的手势啦，把两只手十指紧扣，我就能知道体重情况。”为什么会有这么奇怪的方法？刘璇解释，自己多年前还在练体操的时候，控制体重就是自己时刻需要做的事。“那时候大家（队员们）对体重都很敏感，都知道控制体重很重要，所以每天我都做‘祈祷’的手势，两手一握就差不多知道自己胖了几两。”刘璇说，当时教练也很火眼金睛，“他（她）一眼就能看出来你胖没胖，这让我们更紧张。”
“未知产生恐惧，我不喜欢自扰。”
对于世界末日即将到来的传闻，刘璇选择不去假设。它来或不来，我们现在都不可能知道，所以这样的假设，并没有什么意义，没有必要自扰。刘璇在接受采访中，脸上一直散发着一种恬静愉悦的气息，我想这一定是有着简单幸福生活的人才能拥有的心情。刘璇满脸幸福的说着家人对自己的支持让自己能更加安心的专心工作，也许正是因为这样，让刘璇能毫无惧意的面对未知的未来。现在的刘璇，保持着工作和生活间微妙的平衡。不去很刻意的区别，但是随着成长，工作和生活确实分为了两个独立的部分。在工作当中，刘璇追求尽善尽美。她始终将两项工作并重的做着，一是体操裁判，在自己热爱的赛场上工作，其乐无穷，再累也觉得是苦中作乐；另一项工作就是目前从事的演艺事业，在这一方面，刘璇谦虚地说自己是真正的刚开始，感觉有很多东西需要学习。工作时，有新鲜东西植入，让人感到有趣，这可以让她保持着生命里的动能系统。爬坡总是比较辛苦的，但是酸酸甜甜也是一番滋味。所以，两项工作她都会认真对待，全心的享受。在生活当中，她要求自己随遇而安，心态不同，动态自然产生变化，结果也就不一样了。听音乐、看书、和朋友们无拘无束的聚会都是她放松自己的一种方式。
刘璇给人的感觉一直是甜美女孩儿，让人忘却她的年龄。但也许是因为从小通过体育运动的磨练，又担任过体操队队长，真实的刘璇更像一个淡定而成熟的狮子座大女人。即便站上了世界体操运动的最高舞台的她也未就此罢休，2005年，刘璇毕业于北京大学新闻系。作为刘璇四年在校的老师，北大新闻与传播学院副院长陈昌凤格外喜欢刘璇，对自己的弟子赞扬有佳：“可能刘璇年岁稍大一点，处理事情比较成熟，懂得自我约束，也懂得尊重别人。在院里，她会协调好各种人际关系，不管是和老师还是和教务员、管理人员，她都能相处的很好。她和同学们关系融洽，大家都是真诚地欢迎她、接受她，要知道学校里的同学和你交往并不是看你的运动成绩或社会地位，而是看大家有没有共同话题，做事合不合拍，刘璇在这方面做得很好。”
在深造的同时，她利用自己的业余时间专心演艺事业和体育事业。刘璇的演艺事业也是稳步发展，2010年更是被TVB选中，为其量身打造《女拳》。刘璇表示自己很喜欢莫桂兰这个“巾帼英雄”的角色，虽乐天知命、为人真实率真，但性格倔强不服输，她说：“可能曾经是运动员的缘故，吃过苦又很好强，对这个角色的性格我常常很有体会，所以演起来比较有把握。”刘璇这样回忆这段拍摄过程：“回北京了，三个半月的拍摄很漫长，还记得四个月前《女拳》的第一次造型，我期待的心情，和结束全剧最后一个镜头时的喜悦和不舍，又觉得是一眨眼的事儿。这次在香港的拍摄让我很难忘，我的很多第一次全部献给了《女拳》，第一次三机拍摄，第一次用广东话讲对白，第一次拍打戏的你们，我会想念的！黄宗泽同学传授了不少拍打戏的经验 ，‘桂兰’的好朋友‘阿花’陈法拉和戏中是个大坏人，生活中是个大好人的马国明。这部剧和姜大卫John哥，有段忘年恋。‘杀青宴’当晚，全体人给我的surprise，让理性的我，眼睛也湿了 有爱的《女拳》剧组……学习到很多宝贵的经验，同时还收获了友情。” “他爱看书，我们家买了很多书，我也就跟着看。”
无论是阳光明媚的上午，树影斑驳的午后，抑或安静的冷雨夜，茶几上有两杯热茶，沙发上的两个人，各自看书，那都是何其温馨的场景。这只是我的妄自揣度，然而这句话无论怎么听都是温暖的。谈到爱情，“我想，男人最重要的是具有责任感和使命感吧。能担当，能承受，善于解决问题，这些都是我欣赏的优质品格。关于爱情和婚姻的看法，我的也不太深刻。因为，对于我来说，爱情就是婚姻的开始，婚姻是爱情的升华。”刘璇并没有费太多口舌在这个话题上。这似乎是她对自己情感生活的一贯态度。不炒作不逃避，抱着希望自己生活不想被太多打扰的想法，也未曾刻意隐瞒。在适时地时候，让大家知道：在2006年与朴树参加《名声大震》时被传“第三者”，为平息风波，刘璇在博客公布自己当时恋爱5年的恋人是黄磊的学生——自此，刘璇与出身体育家庭的单簧管演奏家王弢的恋情得以曝光。
今年初，刘璇探望在美国读书的男友，两人在拉斯维加斯游玩时途径一间漂亮的小教堂，两人临时决定在那“闪婚”，于是就在只有干妈观礼、没有婚纱礼服、没有影像记录、两人都穿着牛仔裤的情况下举行了一个简朴的西式婚礼。对于是否会回国补办一个正规的婚礼。刘璇的答案是她比较倾向不办，大多数女孩大概都会难以理解，但她接下来的话却值得慢慢品味，“我看过很多举办了豪华婚礼的两人忽然就分开了，所以……或许从小经历过太多磨砺，所以不在乎形式上的东西。我就是觉得就看你选择遵从自己的心还是遵从周围人的愿望去生活。”真心相信这样的心态能让感情走的更远。
“爱与慈悲是我们生命当中最温暖的情怀。”
目前刘璇还担任很多社会角色，2006年她担任“远南”运动会宣传慈善大使、2005年担任“中华健康快车北京-西藏光明行光明大使”、第五届全国城市运动会形象大使、青少年“戒烟大使”。她曾经还为2008年北京奥运会国际体操裁判积极努力的工作过。在2012年的“BOSS臻品”年终慈善盛典上，刘璇为帮助贫困眼疾儿童也捐出了自己的一份爱心。“爱与慈悲是我们生命当中最温暖的情怀。所以当你发现你懂得给予爱并怀有慈悲的时候，你会感受到生命的意义。参与慈善活动，总是不断地激励我内心的爱与慈悲，同时也能让自己力所能及的帮助更多人。”刘璇如是说。
一分钟快问快答
最喜欢的食物：火锅
最喜欢的城市：（美国）圣地亚哥
最想去但还没去的地方：可以看北极光的地方
最害怕的动物：没有良心的动物
最想感谢的人：家人
最喜欢的运动：体操之外应该是舞蹈
最喜欢的男演员：Al Pacino
最喜欢的歌手： Jason Mraz
最难忘的一天：生命当中每一天都太丰富，手心手背都是肉，很难判别。
最常说的口头禅：没事儿的。
近几届奥运会，中国夺取的金牌数量都名列前三。每四年，中国都会突现一批优秀的运动人才，吸引世界的眼球。在2000年的悉尼奥运会上，21岁的刘璇以完美的动作征服了裁判员和观众，以9.825的高分技压群雄，为中国女子体操平衡木项目没有奥运会冠军的历史划上了句号。刘璇因此被世人所知，而她精致的五官，甜美的笑容也让人对她更加印象深刻。如今，大多数的世界冠军都已淡出人们的视线，而刘璇依然活跃在赛场和演艺圈。
活跃在赛场？也许有人会疑惑，难道刘璇还在当运动员？刘璇坦言，退役后，仍然忘不了体操独有的魅力，所以取得了国际裁判资格，让自己能继续留在热爱的赛场并为它做一份贡献。至今回忆起来，刘璇说是冥冥中体操选择了她，她也选择了体操。因为小时候身体不太好，所以父母带着强身健体的目标将她送进了体操房。8岁时进入湖南省队，13岁入选国家队，直至2001年12月15日，刘璇在湖南省长沙市正式宣布退役。当被问到如果有再来一次的机会，会不会依然选择这条路时，刘璇说自己是一个活在当下的人，很少去思考“再来一次”这样的问题，但如果命运再一次给了她体操，她还是一样会将体操如现在一般融入生命当中。刘璇说一直以来做的事儿都是被选择，当运动员、演员、主持，唯独上北大和考国际裁判是自己选择的。想必这两件事对她的意义一定非同一般。
“《璇木》不只写了我的故事。”
为了回顾自己曾经16年的体操生涯的酸甜苦辣，最近刘璇出了一本自传《璇木》。这本书讲述了从开始接触体操到2000年获得奥运冠军这16年以来刘璇体操生活的点点滴滴。说起这本耗时多年的个人著作，刘璇首先表示，写书只是想让大家了解到，每个人凡事都要努力，千万不要有放弃的念头。“就像我一样，可能在最困难的时候，再往前走一步说不定就有一扇门能让你到达成功。” 但是为什么时隔多年才出这本书而不是2000年夺冠的时候出这本书？原来，在当时刘璇刚拿冠军的时候就已经有人请她出书了，但由于那时能够记录的更多的是成绩和训练的辛苦。而现在，经过多年的沉淀，对生命的感悟和体操带来的体会累积的愈发浓了，如果这个时候再不出这样一本书来记录她的体操生涯，那么也会成为对这样一笔财富的浪费。
在书中，刘璇透露了一个能检查自己体重的“独门秘诀”，说起这个，刘璇笑得像个孩子，她爽朗表示：“就是‘祈祷’的手势啦，把两只手十指紧扣，我就能知道体重情况。”为什么会有这么奇怪的方法？刘璇解释，自己多年前还在练体操的时候，控制体重就是自己时刻需要做的事。“那时候大家（队员们）对体重都很敏感，都知道控制体重很重要，所以每天我都做‘祈祷’的手势，两手一握就差不多知道自己胖了几两。”刘璇说，当时教练也很火眼金睛，“他（她）一眼就能看出来你胖没胖，这让我们更紧张。”
“未知产生恐惧，我不喜欢自扰。”
对于世界末日即将到来的传闻，刘璇选择不去假设。它来或不来，我们现在都不可能知道，所以这样的假设，并没有什么意义，没有必要自扰。刘璇在接受采访中，脸上一直散发着一种恬静愉悦的气息，我想这一定是有着简单幸福生活的人才能拥有的心情。刘璇满脸幸福的说着家人对自己的支持让自己能更加安心的专心工作，也许正是因为这样，让刘璇能毫无惧意的面对未知的未来。现在的刘璇，保持着工作和生活间微妙的平衡。不去很刻意的区别，但是随着成长，工作和生活确实分为了两个独立的部分。在工作当中，刘璇追求尽善尽美。她始终将两项工作并重的做着，一是体操裁判，在自己热爱的赛场上工作，其乐无穷，再累也觉得是苦中作乐；另一项工作就是目前从事的演艺事业，在这一方面，刘璇谦虚地说自己是真正的刚开始，感觉有很多东西需要学习。工作时，有新鲜东西植入，让人感到有趣，这可以让她保持着生命里的动能系统。爬坡总是比较辛苦的，但是酸酸甜甜也是一番滋味。所以，两项工作她都会认真对待，全心的享受。在生活当中，她要求自己随遇而安，心态不同，动态自然产生变化，结果也就不一样了。听音乐、看书、和朋友们无拘无束的聚会都是她放松自己的一种方式。
刘璇给人的感觉一直是甜美女孩儿，让人忘却她的年龄。但也许是因为从小通过体育运动的磨练，又担任过体操队队长，真实的刘璇更像一个淡定而成熟的狮子座大女人。即便站上了世界体操运动的最高舞台的她也未就此罢休，2005年，刘璇毕业于北京大学新闻系。作为刘璇四年在校的老师，北大新闻与传播学院副院长陈昌凤格外喜欢刘璇，对自己的弟子赞扬有佳：“可能刘璇年岁稍大一点，处理事情比较成熟，懂得自我约束，也懂得尊重别人。在院里，她会协调好各种人际关系，不管是和老师还是和教务员、管理人员，她都能相处的很好。她和同学们关系融洽，大家都是真诚地欢迎她、接受她，要知道学校里的同学和你交往并不是看你的运动成绩或社会地位，而是看大家有没有共同话题，做事合不合拍，刘璇在这方面做得很好。”
在深造的同时，她利用自己的业余时间专心演艺事业和体育事业。刘璇的演艺事业也是稳步发展，2010年更是被TVB选中，为其量身打造《女拳》。刘璇表示自己很喜欢莫桂兰这个“巾帼英雄”的角色，虽乐天知命、为人真实率真，但性格倔强不服输，她说：“可能曾经是运动员的缘故，吃过苦又很好强，对这个角色的性格我常常很有体会，所以演起来比较有把握。”刘璇这样回忆这段拍摄过程：“回北京了，三个半月的拍摄很漫长，还记得四个月前《女拳》的第一次造型，我期待的心情，和结束全剧最后一个镜头时的喜悦和不舍，又觉得是一眨眼的事儿。这次在香港的拍摄让我很难忘，我的很多第一次全部献给了《女拳》，第一次三机拍摄，第一次用广东话讲对白，第一次拍打戏的你们，我会想念的！黄宗泽同学传授了不少拍打戏的经验 ，‘桂兰’的好朋友‘阿花’陈法拉和戏中是个大坏人，生活中是个大好人的马国明。这部剧和姜大卫John哥，有段忘年恋。‘杀青宴’当晚，全体人给我的surprise，让理性的我，眼睛也湿了 有爱的《女拳》剧组……学习到很多宝贵的经验，同时还收获了友情。” “他爱看书，我们家买了很多书，我也就跟着看。”
无论是阳光明媚的上午，树影斑驳的午后，抑或安静的冷雨夜，茶几上有两杯热茶，沙发上的两个人，各自看书，那都是何其温馨的场景。这只是我的妄自揣度，然而这句话无论怎么听都是温暖的。谈到爱情，“我想，男人最重要的是具有责任感和使命感吧。能担当，能承受，善于解决问题，这些都是我欣赏的优质品格。关于爱情和婚姻的看法，我的也不太深刻。因为，对于我来说，爱情就是婚姻的开始，婚姻是爱情的升华。”刘璇并没有费太多口舌在这个话题上。这似乎是她对自己情感生活的一贯态度。不炒作不逃避，抱着希望自己生活不想被太多打扰的想法，也未曾刻意隐瞒。在适时地时候，让大家知道：在2006年与朴树参加《名声大震》时被传“第三者”，为平息风波，刘璇在博客公布自己当时恋爱5年的恋人是黄磊的学生——自此，刘璇与出身体育家庭的单簧管演奏家王弢的恋情得以曝光。
今年初，刘璇探望在美国读书的男友，两人在拉斯维加斯游玩时途径一间漂亮的小教堂，两人临时决定在那“闪婚”，于是就在只有干妈观礼、没有婚纱礼服、没有影像记录、两人都穿着牛仔裤的情况下举行了一个简朴的西式婚礼。对于是否会回国补办一个正规的婚礼。刘璇的答案是她比较倾向不办，大多数女孩大概都会难以理解，但她接下来的话却值得慢慢品味，“我看过很多举办了豪华婚礼的两人忽然就分开了，所以……或许从小经历过太多磨砺，所以不在乎形式上的东西。我就是觉得就看你选择遵从自己的心还是遵从周围人的愿望去生活。”真心相信这样的心态能让感情走的更远。
“爱与慈悲是我们生命当中最温暖的情怀。”
目前刘璇还担任很多社会角色，2006年她担任“远南”运动会宣传慈善大使、2005年担任“中华健康快车北京-西藏光明行光明大使”、第五届全国城市运动会形象大使、青少年“戒烟大使”。她曾经还为2008年北京奥运会国际体操裁判积极努力的工作过。在2012年的“BOSS臻品”年终慈善盛典上，刘璇为帮助贫困眼疾儿童也捐出了自己的一份爱心。“爱与慈悲是我们生命当中最温暖的情怀。所以当你发现你懂得给予爱并怀有慈悲的时候，你会感受到生命的意义。参与慈善活动，总是不断地激励我内心的爱与慈悲，同时也能让自己力所能及的帮助更多人。”刘璇如是说。
一分钟快问快答
最喜欢的食物：火锅
最喜欢的城市：（美国）圣地亚哥
最想去但还没去的地方：可以看北极光的地方
最害怕的动物：没有良心的动物
最想感谢的人：家人
最喜欢的运动：体操之外应该是舞蹈
最喜欢的男演员：Al Pacino
最喜欢的歌手： Jason Mraz
最难忘的一天：生命当中每一天都太丰富，手心手背都是肉，很难判别。
最常说的口头禅：没事儿的。