【摘 要】
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跨栏运动是高校体育项目之一,但是在运动中经常会出现运动损伤的问题,对运动员的身体健康造成非常大的影响.为了能够更好地避免跨栏运动损伤问题的发生,需要针对其跨栏常见损伤情况和具体原因进行分析,这样才可以采取针对措施进行问题的解决.本文首先针对高校跨栏教学常见损伤情况进行阐述,然后分析高校跨栏教学损伤原因,最后提出高校跨栏教学损伤预防策略,包括做好运动准备、加强科学训练以及做好恢复运动.旨在可以通过多个方面的运动教学实施,防止出现跨栏损伤问题的出现.
【机 构】
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新疆体育职业技术学院,新疆 乌鲁木齐 830001
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跨栏运动是高校体育项目之一,但是在运动中经常会出现运动损伤的问题,对运动员的身体健康造成非常大的影响.为了能够更好地避免跨栏运动损伤问题的发生,需要针对其跨栏常见损伤情况和具体原因进行分析,这样才可以采取针对措施进行问题的解决.本文首先针对高校跨栏教学常见损伤情况进行阐述,然后分析高校跨栏教学损伤原因,最后提出高校跨栏教学损伤预防策略,包括做好运动准备、加强科学训练以及做好恢复运动.旨在可以通过多个方面的运动教学实施,防止出现跨栏损伤问题的出现.
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