食物治疗老年便秘

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1.土豆蜜膏:土豆100克,切细丝用洁净纱布绞汁,取土豆汁煎熬并浓缩至粘稠时,加一倍的蜂蜜,再煎至稠如膏时,停火待冷,装瓶备用,每次10—15毫升,每日两次,常用于治疗虚性便秘、习惯性便秘及胃脘腹痛。 2.芝麻研末,开水冲服;或取芝麻4—9克,鸡蛋一只,白糖或蜜糖适量冲服,治阴虚便秘。
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