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体育课上,林曼是老师重点关注的对象。她有着173厘米的身高,这让我们亲切地称她为“林巨人”。说真的,她那么高,偏偏还每次穿着内增高的鞋来上课。老师不止一次地对林曼说:“你最好换双运动鞋。”谁知林曼只是吐了吐舌头,云淡风轻地回答:“老师,我都穿习惯了,不会有事的。”
林曼的增高鞋看上去和普通的帆布鞋没多大区别,其实内有玄机。我家里也有增高鞋垫,偶尔心血来潮把它们放入鞋子内,穿好鞋子后抬头挺胸地走在路上,自信感如同海浪般翻涌而来。
不过,走路时间一长,我脚下的增高鞋垫就会打滑倾斜,时而向左时而向右,挤得脚趾发痛,甚至出现“拇指外翻”的情况。林曼每次穿内增高鞋,我不知道她会不会也有不舒服的情况。
后来,体育老师在课间休息的时候单独把林曼叫到旁边问:“为什么要穿内增高鞋?”
只听林曼语气平静地回答道:“老师您也知道,我之前800米测试成绩一直不好。有一次我上网发了一篇帖子《怎样才能让自己跑得快》,有些网友给我支招说,踮脚跑步不仅跑得快,还可以让小腿变得好看。我试了试,发现自己踮起脚尖跑步的状态并不能坚持太久,所以我就买来几块半垫增高鞋垫偷偷放进帆布鞋里,穿着这样的鞋每天练习——那次,我800米测试终于及格了。渐渐地,我发现自己不论走路还是跑步,都想要那种踮脚的感觉,于是干脆买增高鞋穿。”
老师听完她的话,很严肃地说:“‘踮脚跑步’可以在跑步中前掌着地,但也没要求脚跟不落地啊。林曼,你之所以能及格,是因为每天都在坚持不懈地练习,和鞋垫没有多大关系。不信,你拿掉增高鞋的鞋垫试一试!”林曼按照老师的话做,之后笑着感慨:“轻飘飘的,就像踩在棉花堆里似的呢。”
我支持老师的说法。毕竟我们现在发育还不完全,如果有高度的鞋跟一直垫着脚后跟,极容易影响我们的骨骼健康。另外,如果你已经穿过增高鞋并感到脚踝酸痛,晚上可以用温度适中的水泡脚,40摄氏度左右为宜,同时轻柔地对足底、小腿部位进行按摩;如被半垫增高鞋垫磨破了脚后跟,要用性质温和的碘伏进行局部消毒。当然,让自己免受伤害的最好办法,就是穿能够舒展自己双脚的鞋子。
上课铃在操场上悠悠回荡,我们开始集体跑步,林曼遥遥领先于我们。在放弃了增高鞋墊后,173厘米的她还是我们心中的“林巨人”。她也真正做到了行动上的灵活变通,没有辜负她“巨人”的美名。
(图/千图网)
林曼的增高鞋看上去和普通的帆布鞋没多大区别,其实内有玄机。我家里也有增高鞋垫,偶尔心血来潮把它们放入鞋子内,穿好鞋子后抬头挺胸地走在路上,自信感如同海浪般翻涌而来。
不过,走路时间一长,我脚下的增高鞋垫就会打滑倾斜,时而向左时而向右,挤得脚趾发痛,甚至出现“拇指外翻”的情况。林曼每次穿内增高鞋,我不知道她会不会也有不舒服的情况。
后来,体育老师在课间休息的时候单独把林曼叫到旁边问:“为什么要穿内增高鞋?”
只听林曼语气平静地回答道:“老师您也知道,我之前800米测试成绩一直不好。有一次我上网发了一篇帖子《怎样才能让自己跑得快》,有些网友给我支招说,踮脚跑步不仅跑得快,还可以让小腿变得好看。我试了试,发现自己踮起脚尖跑步的状态并不能坚持太久,所以我就买来几块半垫增高鞋垫偷偷放进帆布鞋里,穿着这样的鞋每天练习——那次,我800米测试终于及格了。渐渐地,我发现自己不论走路还是跑步,都想要那种踮脚的感觉,于是干脆买增高鞋穿。”
老师听完她的话,很严肃地说:“‘踮脚跑步’可以在跑步中前掌着地,但也没要求脚跟不落地啊。林曼,你之所以能及格,是因为每天都在坚持不懈地练习,和鞋垫没有多大关系。不信,你拿掉增高鞋的鞋垫试一试!”林曼按照老师的话做,之后笑着感慨:“轻飘飘的,就像踩在棉花堆里似的呢。”
我支持老师的说法。毕竟我们现在发育还不完全,如果有高度的鞋跟一直垫着脚后跟,极容易影响我们的骨骼健康。另外,如果你已经穿过增高鞋并感到脚踝酸痛,晚上可以用温度适中的水泡脚,40摄氏度左右为宜,同时轻柔地对足底、小腿部位进行按摩;如被半垫增高鞋垫磨破了脚后跟,要用性质温和的碘伏进行局部消毒。当然,让自己免受伤害的最好办法,就是穿能够舒展自己双脚的鞋子。
上课铃在操场上悠悠回荡,我们开始集体跑步,林曼遥遥领先于我们。在放弃了增高鞋墊后,173厘米的她还是我们心中的“林巨人”。她也真正做到了行动上的灵活变通,没有辜负她“巨人”的美名。
(图/千图网)