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大学是一个宽松的生活环境,也是一个高雅的学习殿堂。所以在这个自由宽松的生活环境中,自我调节和控制成了学生的一个约束力,自我调整策略的培养显得越来越重要,这些策略可以使大学生在学习过程中对自己的进步程度进行监控、管理朝向目标的前进过程并评价达到学习目标的程度。我们只有在生活中学习,在学习中体验生活。只有将生活和学习融入一体,才能赢得一个充实的大学阶段;才能给自己的求学生涯中增添一定的色彩;才能给自己的人生历程中留下值得回忆的地方。