【摘 要】
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体育锻炼是一项与人们身心素质息息相关的活动,根据训练的要求与条件,大体可分为专业训练与非专业训练。而在类型众多的体育训练中,乒乓球训练一向都占据着重要位置。这不仅
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体育锻炼是一项与人们身心素质息息相关的活动,根据训练的要求与条件,大体可分为专业训练与非专业训练。而在类型众多的体育训练中,乒乓球训练一向都占据着重要位置。这不仅是因为乒乓球“全民热”,参与人数多,也因为乒乓球运动简单易操作,两人或多人共同参与,能够起到很好的锻炼体能、促进沟通、增进友谊等作用。但是,乒乓球训练并非完全没有安全问题。本文以乒乓球训练的实地情况出发,充分考虑各种复杂状况,试图找出合理的改进方案,制定科学的预防策略,降低危险系数,减少运动员的运动损伤情况。
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