在体育活动课堂中会出现许多规则，这主要与体育行为的各种规范相联系。小学生正处于思想意识与身体素质不断发展的阶段，此时培养学生的规则意识，可以为他们的后续发展打下良好的基础，也是体育课有效开展的重要保障。
　　一、在尝试中感悟规则的重要性
　　要想培养学生的规则意识，就必须让他们亲身体验规则，了解规则的重要性。例如：在教学“障碍跑”时，我设计了障碍接力赛的活动，活动之前，我只向学生简要讲解了活动的方法，未涉及规则的范围，然后让学生分组进行比赛。小学生天生喜欢争强好胜，比赛伊始，大家为了争夺第一，你追我赶，毫不相让。为了追求速度的领先，犯规的现象比比皆是：有的跨障碍物变成绕行障碍物;有的跳杆变成钻杆;有的抢道;有的拉扯……现场一片混乱，大家的怨声、叫声混成一片，我终止了比赛，让大家思考这次活动失败的原因，然后再进行活动。
　　大家分组讨论得很热烈，学生的发言也积极，有的说有人阻挡我们队员;有的说有人绕行障碍物;有的说有人犯规。从大家的发言中，已经感觉到他们对于规则意识浅显理解，意识到规则在活动中的重要性。最后通过我的讲解，学生真正了解规则对于活动有着约束的功能，活动只有在规则的约束下才能公平的开展。
　　小学生的认知能力与思维能力还处于不断完善的阶段，一下子给他们灌输理论的东西会戳伤他们的积极性，本节课通过与学生一起活动、一起尝试、一起探讨，让他们亲身感悟规则的意义与作用，为培养他们的规则意识埋下伏笔。
　　二、在设计中保持规则的新鲜度
　　小学生的注意力时间是有限的，对于一项活动的喜爱程度也是有限的，如果长期地设计同一种活动，必然导致学生积极性的下滑，产生厌倦感。如何避免这种现象的发生，如何弥补规则的漏洞，保持规则的新鲜度是行之有效的方法。因此，教师在设计活动时，就要能深入研究教材，将教材中的活动目标分散到各种活动中去，通过活动趣味性的改编，不断保持学生对规则的新鲜度，从而激发他们参与体育活动的热情。
　　例如：在教学“合作跑”活动时，我将合作的要领与规则改编成学生喜爱的儿歌形式，让他们跟着儿歌的旋律，在玩中唱，在唱中玩。“两人夹住小皮球，齐心协力不放松，步调一致往前跑，一二一二争第一”，浅显易懂的儿歌将合作跑的要领与规则真实的反映，学生边唱边做，大大激发了他们的参与热情，规则在潜移默化中对他们产生影响，他们也自觉遵守规则。
　　我们还可以通过改编游戏的方式来保持规则的新鲜度，在教学“合作跑”的内容时，我采用大渔网游戏作为准备活动的切入口，让学生初步体验合作的重要性，然后从最初的两人合作跑逐步过渡到多人合作跑，学生在跑动中调整方案，改进技术。最后为了增加比赛的难度，我让学生尝试两人绑腿的合作跑并逐步过渡到多人，让学生在不断地挑战中增强积极性。
　　这种游戏的创编保持活动的训练目标不变，通过外在形式的改变，目的是为了吸引学生的注意力，引发他们的好奇心，从而促进兴趣点的产生，引导他们掌握活动的方法与规则。因为有了新形式的出现，学生的兴趣又得到重燃，为了能从新活动中体会幸福感，他们会积极适应与遵守活动的规则。
　　三、在参与中顺应规则的认同感
　　《新课标》主张让学生在感兴趣的自主、探究、合作活动中学习锻炼，在自主学习中培养学生的独立思考能力，在探究学习中培养学生解决问题的能力，在合作学习中提高学生的交流能力。因此，只有遵循学生的身心发展规律，适当放手，让他们自主地在活动中制定规则，此时的规则是大众所想，必能得到学生的认同，必能激发他们内心对规则的接受与遵守。
　　例如：在投掷沙包教学中，我在讲解基本练习之后，便安排了形式多样的投掷比赛活动。如比比谁投得远;接力投;对面投……一系列活动结束后，我调整方案，聪明的学生用猜拳的方法来决定谁做投手，着重训练准确性，让学生投向设定高度的圈，距离不同，得分不同，然后我引导他们交换角色。其他的小组还想出了移动投靶的活动，最后以个人为单位，选出优胜者。
　　在这个活动过程中，学生根据自己平时生活经验的积累，设计了丰富多彩的投掷活动，并且每个活动各小组之间都达成认同的规则，从而确保活动有序开展，学生既得到肢体的锻炼又得到精神的满足。由于活动的规则是学生自己制定的，真正体现了他们是活动的主人，有效提高活动规则的执行力度。
　　规则意识的培养过程不是一蹴而就的，它需要日积月累。因此，在小学体育教学中，需要教师认真研究教材、研究学生，设计丰富多彩的体育活动，制订切实可行的规则，确保学生抱有兴趣且持之以恒培养良好的规则意识。
　　（作者单位：江苏省扬州市江都区大桥中心小学）