橙子是食用持续时间比较长的水果,可在秋、冬、春3个季节食用。大部分人只知道橙子果肉可为人体所用。事实上,橙子一身是宝,从皮到籽都可以使用。
　　
　　◆橙汁
　　盐味橙汁——补充体力
　　运动后饮用加有盐的橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,而盐则能补充因流汗而失去的钠。
　　特别提醒:橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量降低。
　　
　　橙汁卸妆——深层洁肤
　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。不过,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
　　
　　◆橙籽
　　橙籽面膜——紧致肌肤
　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5～10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
　　
　　橙籽粉——治疗风湿
　　将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3～5克,饭后饮用。长期坚持能对风湿性关节炎有一定的治疗作用。
　　
　　◆橙瓣
　　橙瓣眼膜——补充眼部水分
　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
　　◆橙皮
　　橙皮磨砂——去死皮
　　用橙皮能磨去死皮,同时其中含有丰富的类黄酮成分和维生素C,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
　　
　　橙皮香包——催眠、驱蚊
　　用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
　　
　　橙皮饮——软化血管
　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮含有的橙皮苷成分能软化血管、调节血脂,可预防心血管系统疾病。