【摘 要】
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短跑是田径运动项目教学中一项最重要的内容,是集速度、力量、柔韧、灵敏、协调及爆发力等各方面身体素质全面发展的运动项目,在课堂教学及训练中合理、科学的运用教学方法,
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短跑是田径运动项目教学中一项最重要的内容,是集速度、力量、柔韧、灵敏、协调及爆发力等各方面身体素质全面发展的运动项目,在课堂教学及训练中合理、科学的运用教学方法,对提高运动成绩,不断完善、创新短跑技术,有着指导性作用,让短跑技术更符合现代运动特点和要求。该文从心理、生理、运动学方面对短跑技术进行分析,提出短跑训练方法及练习方法,重视训练及比赛心理辅导,提出自己的看法和见解,以期待对短跑教学有所帮助和启发。
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