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药膳由药物、食物、调料 3种成分组成 , 熔中医、药材、烹调、营养于一炉 , 它取药物之性 , 用食物之味 , 食借药力 , 药助食威 , 二者相辅相成 , 相得益彰 , 将饮食营养与药物治疗完美地融为一体 . 其具有保健强身、延年益寿、防病治病等方面的作用 . 本文根据中医理论及我国药膳的研究成果 , 在不使用违禁药品的情况下 , 探讨运动员疲劳恢复和提高运动能力方面药膳供给 .