【摘 要】
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<正>自古民间就有"夏天过后,无病三分虚"的说法,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的"贴秋膘"原理,秋冬需要进补。经历了漫长的酷热夏季,人体肖耗比较大,秋季适当进补(包括食补
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<正>自古民间就有"夏天过后,无病三分虚"的说法,依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的"贴秋膘"原理,秋冬需要进补。经历了漫长的酷热夏季,人体肖耗比较大,秋季适当进补(包括食补和药补),能恢复和调节各脏器机能,达到养生目的。但专家提醒,若乱补、猛补、急补,则可能事与愿违。调脾在先在夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃功能减弱,秋后如果猛然大量进食补品,会进一步加重脾胃负
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