论文部分内容阅读
摘 要：自信是一种正确、积极的自我评价，自信心是个体所具有的自我肯定意识，对一个人性格的形成、成绩的优劣、事业的成败具有十分重要的影响。
关键词：体育教学； 自信心培养
自信是一种正确、积极的自我评价，自信心是个体所具有的自我肯定意识，对一个人性格的形成、成绩的优劣、事业的成败具有十分重要的影响。一个人的自信心一旦得到激发，并很好地爱护与培养，由此而产生的智慧潜能将不可估量。我国当今中小学生心理素质不佳，依赖心理严重，事事家长包办、处处教师指导的现象尤为突出，久而久之，导致学生自信心不足不管做什么事总是不放心，唯恐做不对，最好等待教师和家长来解决。在体育活动中胜利与挫折、成功与失败是经常出现的。体育教学在培养现代人所必备的心理素质方面具有特殊作用。具体从以下几方面谈论关于学生自信心的培养。
一、让学生有抗挫折的能力
现在的中小学生大都是独生子女，由于家庭教育的偏颇，他们大多以自我为中心，不能正确对待自己，不懂得尊重别人，不善于与他人共事合作。因而，在某种条件下就会产生自信心不强的现象。教师在学生遭受挫折和失败时，及时给予鼓励，帮助他们分析失败的原因。在具体教学中利用“降低动作难度——克服心理障碍——完成技术动作”模式，使学生的自信心在这一过程中循序渐进地得到提高。开展丰富多彩的课外体育活动，为学生创造广阔的活动空间，使学生在群体活动中明确自己充当的角色、责任和作用，学会正确地评价自己与他人，体验合作效益与同伴的友谊，从而建立自信心。
二、激发学生成功的欲望
心理学研究表明：成功的体验是自信的源泉。为了使每位学生都能获得成功的体验，在实际教学中，应从实际出发，遵循因人而异的教学原则，不断激发学生的成功欲望。对于运动基础好的学生不断要求他们向更高的目标前进，基础一般的要相对降低要求，教学中不断 给他们创造成功的机会。例如在九年级实心球教学中，有一部分学生力量小，抛掷两公斤球很吃力，抛得距离短，时间长了没有了信心，这对训练效果是很不利的。针对此情况，我在训练中让这些力量较弱的学生用一公斤球练技术动作，让他们慢慢提高自信，用两公斤标准球进行辅助练习前抛、后抛来发展力量。学生在获得成功的基础上产生向更高目标冲击的信心。两种手段的结合运用大大提高了学生的练习兴趣，学生的成绩也大幅度提高了。
三、关心、鼓励学生
在物质极为丰富的当今社会，孩子们的精神生活相对空虚，在各种保护伞的保护下，显得很脆弱，而且能力不足。作为一线体育工作者应充分利用体育学科的教育功能，鼓励、关心每一个学生。关注学生的情绪状态，鼓励学生克服畏惧心理，相信自己的能力。在山羊分腿腾越练习时，有些学生胆怯不敢跳，这时教师应多用鼓励性语言，并且安排好帮保的学生，必要时教师亲自去保护来打消学生的害怕心理，从而敢于尝试第一次，用成功体验增强自信心，为以后练习打下基础。关心学生不仅要体现在课堂教学中，教师要会察言观色关注学生情绪的变化，问清变化的原因，即使是日常生活中的事也要给予足够重视，让学生真切体会到自己被关心，感受到学校大家庭的温暖，对学生的身心健康大有裨益。
四、提供学生表现机会
教师对自信心缺乏或不足的学生，在他们完成基本动作的前提下，有意识地为他们创造条件，让他们在集体面前表现自我，对提高其自信心有很大帮助。对基础较好的学生，教学应以点拨为主，教师抓住适宜时机，提出问题，引导大家讨论，不断激发学生的学习欲望，给学生更多的思考时间和表现机会，真正让学生拥有主动权、自主权。使学生人人动脑、动手、敢做、敢说。这样既能给学生表现机会增强自信心，又能培养学生主动学习、独立思考、敢于质疑的习惯，获得成功的可能性就会更大。
五、帮助学生建立良好的人际关系
人不仅是一个自然人，同时也必须是社会大家庭中的一员，不可能脱离集体而孤立存在。同样学生作为班级一员，也不能脱离班集体。在体育教学中，教师要充分利用学科自身活动性强的特点，让自信心不足或缺乏的同学组成互助合作小组，指导其掌握交往技巧，同时在班级中组织人际关系和谐、组织能力强的学生主动与他们交往，形成互助友爱的局面，有利于他们提高自信心。
六、让学生得到激励评价
自信心还受他人期望的制约。他人对个体的期望大，信任程度高，就会增强个体信心。反之，则会削弱个体信心。所以，一个人的自信程度往往与他人对自己的态度、评价有关。在体育教学实践中，体育教师要通过语言和非语言的方式向学生传递赞许和反对的信息，教师应预测学生的需要，作出适当的表扬，使表扬产生真正的激励作用。例如在教授跪跳起时，有些女生做不起来，教师可以鼓励说“再努力些，我相信你能起来，记住动作要领”。这时，在鼓励声中学生可能会勇敢的反复尝试，直到取得成功。这样既可以增进教师和学生间的关系，也有利于学生自信心的培养。
收稿日期：2013-03-19
关键词：体育教学； 自信心培养
自信是一种正确、积极的自我评价，自信心是个体所具有的自我肯定意识，对一个人性格的形成、成绩的优劣、事业的成败具有十分重要的影响。一个人的自信心一旦得到激发，并很好地爱护与培养，由此而产生的智慧潜能将不可估量。我国当今中小学生心理素质不佳，依赖心理严重，事事家长包办、处处教师指导的现象尤为突出，久而久之，导致学生自信心不足不管做什么事总是不放心，唯恐做不对，最好等待教师和家长来解决。在体育活动中胜利与挫折、成功与失败是经常出现的。体育教学在培养现代人所必备的心理素质方面具有特殊作用。具体从以下几方面谈论关于学生自信心的培养。
一、让学生有抗挫折的能力
现在的中小学生大都是独生子女，由于家庭教育的偏颇，他们大多以自我为中心，不能正确对待自己，不懂得尊重别人，不善于与他人共事合作。因而，在某种条件下就会产生自信心不强的现象。教师在学生遭受挫折和失败时，及时给予鼓励，帮助他们分析失败的原因。在具体教学中利用“降低动作难度——克服心理障碍——完成技术动作”模式，使学生的自信心在这一过程中循序渐进地得到提高。开展丰富多彩的课外体育活动，为学生创造广阔的活动空间，使学生在群体活动中明确自己充当的角色、责任和作用，学会正确地评价自己与他人，体验合作效益与同伴的友谊，从而建立自信心。
二、激发学生成功的欲望
心理学研究表明：成功的体验是自信的源泉。为了使每位学生都能获得成功的体验，在实际教学中，应从实际出发，遵循因人而异的教学原则，不断激发学生的成功欲望。对于运动基础好的学生不断要求他们向更高的目标前进，基础一般的要相对降低要求，教学中不断 给他们创造成功的机会。例如在九年级实心球教学中，有一部分学生力量小，抛掷两公斤球很吃力，抛得距离短，时间长了没有了信心，这对训练效果是很不利的。针对此情况，我在训练中让这些力量较弱的学生用一公斤球练技术动作，让他们慢慢提高自信，用两公斤标准球进行辅助练习前抛、后抛来发展力量。学生在获得成功的基础上产生向更高目标冲击的信心。两种手段的结合运用大大提高了学生的练习兴趣，学生的成绩也大幅度提高了。
三、关心、鼓励学生
在物质极为丰富的当今社会，孩子们的精神生活相对空虚，在各种保护伞的保护下，显得很脆弱，而且能力不足。作为一线体育工作者应充分利用体育学科的教育功能，鼓励、关心每一个学生。关注学生的情绪状态，鼓励学生克服畏惧心理，相信自己的能力。在山羊分腿腾越练习时，有些学生胆怯不敢跳，这时教师应多用鼓励性语言，并且安排好帮保的学生，必要时教师亲自去保护来打消学生的害怕心理，从而敢于尝试第一次，用成功体验增强自信心，为以后练习打下基础。关心学生不仅要体现在课堂教学中，教师要会察言观色关注学生情绪的变化，问清变化的原因，即使是日常生活中的事也要给予足够重视，让学生真切体会到自己被关心，感受到学校大家庭的温暖，对学生的身心健康大有裨益。
四、提供学生表现机会
教师对自信心缺乏或不足的学生，在他们完成基本动作的前提下，有意识地为他们创造条件，让他们在集体面前表现自我，对提高其自信心有很大帮助。对基础较好的学生，教学应以点拨为主，教师抓住适宜时机，提出问题，引导大家讨论，不断激发学生的学习欲望，给学生更多的思考时间和表现机会，真正让学生拥有主动权、自主权。使学生人人动脑、动手、敢做、敢说。这样既能给学生表现机会增强自信心，又能培养学生主动学习、独立思考、敢于质疑的习惯，获得成功的可能性就会更大。
五、帮助学生建立良好的人际关系
人不仅是一个自然人，同时也必须是社会大家庭中的一员，不可能脱离集体而孤立存在。同样学生作为班级一员，也不能脱离班集体。在体育教学中，教师要充分利用学科自身活动性强的特点，让自信心不足或缺乏的同学组成互助合作小组，指导其掌握交往技巧，同时在班级中组织人际关系和谐、组织能力强的学生主动与他们交往，形成互助友爱的局面，有利于他们提高自信心。
六、让学生得到激励评价
自信心还受他人期望的制约。他人对个体的期望大，信任程度高，就会增强个体信心。反之，则会削弱个体信心。所以，一个人的自信程度往往与他人对自己的态度、评价有关。在体育教学实践中，体育教师要通过语言和非语言的方式向学生传递赞许和反对的信息，教师应预测学生的需要，作出适当的表扬，使表扬产生真正的激励作用。例如在教授跪跳起时，有些女生做不起来，教师可以鼓励说“再努力些，我相信你能起来，记住动作要领”。这时，在鼓励声中学生可能会勇敢的反复尝试，直到取得成功。这样既可以增进教师和学生间的关系，也有利于学生自信心的培养。
收稿日期：2013-03-19