老哥者，年三十有三，京郊人士。身长8尺有余，体重常年逾百公斤。爱吃、能吃且会吃，减肥遂成一生之事业。
　　说是老哥，实系我表哥。外祖母家男丁稀少，孙子辈上只得表哥一个男孩。但家中素来对孩子们一视同仁，老哥从未像其他人家的男孩那样，被当成心肝宝贝宠上天。不过，这毫不妨碍老哥一面上房、爬树调皮捣蛋，一面高效率地消化吸收，迅速长成了一个加肥加大号的儿童。转眼读到小学四年级，家人开始担心他日后长成一个胖子，于是把他送到学校运动队。老哥的减肥之路，从此拉开序幕。
　　那时候的小学，可练的体育项目统共没几项。体育老师见他膀大腰圆，便让他去练铅球。老哥倒练出了名堂，很快在一群孩子里脱颖而出。小学毕业前，他被选去参加区里的运动会，拿了第一，成了体育特招生，进了区里最好的中学。
　　老哥的初中生活颇让我们羡慕：每天下午所有人都在上自习，他却可以名正言顺地去操场上吹风，虽然训练苦了点，但只要比赛拿了名次，就有学校的表扬和奖品。托每天苦练的福，老哥那时身材高壮，肌肉结实，再加上皮肤晒得黝黑，走在校园里活像一尊黑色铁塔，很是拉风。
　　唯一不够拉风的，是老哥的学习成绩。初中读完后，老哥的成绩只能念职高，毕业后进了企业当技师，几年下来，饭量没减，体育特长却荒废下来，当年锻炼出的肌肉逐渐沦为肥肉。眼看着身边朋友一个个谈上了恋爱，老哥忽然意识到肥胖问题的严重性：想找对象，先得减掉这身脂肪。
　　老哥减肥，方法简单粗暴，总结为8个字：挨饿、吃草、戒酒、长跑。靠这八字真言，老哥一咬牙，一个月就减掉了30斤。效果立竿见影：瘦下来的老哥很快找到了女朋友——后来成了我嫂子。嫂子是小学老师，身材娇小，谈恋爱时老哥去学校接她，两人并排走在路上，活像是家长接孩子。有了贤惠能干的嫂子，老哥高枕无忧，又故态复萌。嫂子担心他的健康，常劝他减肥。老哥对嫂子一向言听计从，依旧拿出当年的八字真言减肥大法，结果却总是不了了之：每次稍有成果，他就广邀饭局庆祝阶段性胜利，几顿就吃回去，如此循环反复，自得其乐。
　　俗话说心宽体胖，老哥体胖，心胸也开阔。他一直不是传统意义上的乖孩子、好学生，但却是公认的好哥们儿。他当年的同学，有的如今当上了外企中层，有的成了小老板，但这些人依然爱和他一起喝酒聊天。嫂子学校里老师聚会，总是喜欢叫上他。他找的饭馆永远价廉味美，虽然他的学历不高，但谈吐风趣，总能让一群人笑声不断，心情愉悦。
　　最近一次见到老哥，是在今年春节。一见吓一跳，老哥居然又瘦了下来。问起原因，原来他有了个新爱好：玩越野。去年秋天，有朋友邀他加入一支民间越野车队，参加一次沙漠拉力赛。出发时，老哥的身份是车队大厨。不料到了比赛场地，原定的车手受伤，老哥顶着借来的头盔临时上阵，做饭、开车、导航、举着喇叭宣传鼓劲……所有工种都干了一遍。历险结束，老哥的玩瘾却被勾了起来，回到家中第一件事就是感叹缺乏锻炼，决心重拾八字真言——为了明年的比赛。
　　其实家里人心里都清楚，老哥决心减肥，主要还是出于一个不足为外人道的原因：他家宝贝儿子年方6岁，在体型上已经充分显现出了他的基因。看着自家茁壮成长的小胖墩儿，老哥心中大概是既幸福又烦恼。为了树立一个好榜样，督促儿子多锻炼，老哥这次减肥，看来是要打一场任重而道远的持久战了。