【摘 要】
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目的：探究8周技巧啦啦操运动干预对女大学生心境状态和认知功能的影响。方法：采用随机抽样的方法将符合实验条件的24名被试随机分配到实验组（n=12）和对照组（n=12）。采用简式简明心境状态量表（POMS-SF）和E-Prime设计的Stroop词色任务检验被试的心境状态和认知功能。然后进行单因素方差和重复测量方差统计分析。结果：心境状态方面，得出实验组心境状态的6个指标都存在显著差异，分别为：紧张
【基金项目】
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2020年度普通高校特色创新（人文社科类）科研项目（项目编号：2020WTSCX048）； 2020年度省高等教育教学改革项目（项目编号：粤教高函[2020]19号）；
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目的：探究8周技巧啦啦操运动干预对女大学生心境状态和认知功能的影响。方法：采用随机抽样的方法将符合实验条件的24名被试随机分配到实验组（n=12）和对照组（n=12）。采用简式简明心境状态量表（POMS-SF）和E-Prime设计的Stroop词色任务检验被试的心境状态和认知功能。然后进行单因素方差和重复测量方差统计分析。结果：心境状态方面，得出实验组心境状态的6个指标都存在显著差异，分别为：紧张（F=17.82, p＜0.001）;抑郁（F=23.13, p＜0.001）;愤怒（F=19.39, p＜0.001）;疲劳（F=17.53, p＜0.001）;困惑（F=17.04, p＜0.001）;活力（F=18.16, p＜0.001）,TMD（F=33.90, p＜0.001）,而对照组的相关变化较小，未产生统计学意义。认知功能方面，实验组反应时Stroop效应量为前测M=362.76,后测M=325.29（p＜0.05）,表明实验组反应时产生了Stroop效应，即被试的认知功能得到了改善。结论：技巧啦啦操能够有效改善女大学生的心境状态和认知功能。
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