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年轻时怎么吃都不胖,一过30,感觉怎么吃都容易长胖。生活中,很多人都有这个困扰,其根本原因是:随着年龄增长,人的基础代谢变慢了。基础代谢是维持人体最基本生命活动所需要消耗的能量。
30岁后,5类食物多上餐桌
【摘 要】
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年轻时怎么吃都不胖,一过30,感觉怎么吃都容易长胖。生活中,很多人都有这个困扰,其根本原因是:随着年龄增长,人的基础代谢变慢了。基础代谢是维持人体最基本生命活动所需要消
【机 构】
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吴阶平医学基金会营养学部
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2021年3期
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