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每天吃40粒杏仁
每天吃40粒杏仁
来源 :健康大视野 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yolanda0104
【摘 要】
:
根据最新的医学研究表明,坚果类食品对促进人体健康有着不可小视的作用,如甜杏仁(大颗粒,有别于小颗粒的苦杏仁)就含有十分丰富的营养成分,其中维生素E和单不饱和脂肪酸的含
【作 者】
:
木子
【出 处】
:
健康大视野
【发表日期】
:
2001年5期
【关键词】
:
单不饱和脂肪酸
维生素E
人体健康
坚果类
甜杏仁
营养成分
苦杏仁
叶酸
休闲食品
大颗粒
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根据最新的医学研究表明,坚果类食品对促进人体健康有着不可小视的作用,如甜杏仁(大颗粒,有别于小颗粒的苦杏仁)就含有十分丰富的营养成分,其中维生素E和单不饱和脂肪酸的含量最高,其他的还有矿物钙质、蛋白质、叶酸、镁、磷等。难怪目前市场上的甜杏仁休闲食品能够如此大行其道。
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