【摘 要】
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<正>阳光、空气和水,都是大自然赋予人类重要的保健手段,其实人类早就认识到阳光与健康的关系,据记载,人类早在公元2世纪就已经开始利用日光疗法治疗疾病了。入冬后,白天变短
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<正>阳光、空气和水,都是大自然赋予人类重要的保健手段,其实人类早就认识到阳光与健康的关系,据记载,人类早在公元2世纪就已经开始利用日光疗法治疗疾病了。入冬后,白天变短、黑夜变长,和别的季节相比,人们和太阳亲密接触的机会大大减少,故民间有"冬阳贵如金"的说法。冬天的阳光,不仅和煦暖人,使人感到周身舒适、心旷神怡,而且经常进行"日光浴"还是一种保健良方。特别是老年人冬季若经常晒晒太阳,更有益于延年益寿。冬季晒太阳大有益处。冬季适当晒晒太阳,可使人体皮肤中的脱
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