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国内外学者研宄早已表明,口服避孕药确能改变妇女对一些维生素和矿物质的需求。曾有资料报道,连续服用几个月而没有注意补充维生素时,即可使体内维生素的水平大大降低。因此建议口服避孕药的妇女要经常注意补充维生素,除药补外,主要通过饮食补充。特别是长期口服避孕药的妇女,若不注意补充,可因营养失调而出现某些症状,应引起重视。易使人体代谢发生异常的营养素主要有以下几种。