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他是一个普通人没错，他是一个爱跑步的人也没错，而在中国比他跑得快、跑得长的人比比皆是。就是这样一个连自己都觉得自己普通的人，把自己的名字和2008年北京奥运会联系在了一起。
鲍剑文，一个普通的海归创业者，却成为了2008年北京奥运火炬手，在这个许多人都抱怨戴着脚镣跳舞的年代里，他用自己的方式证明了他“为何与众不同”。
从伦敦“跑”到上海
鲍剑文在英国威斯敏斯特大学攻读工商信息管理硕士学位期间，“爱上”了马拉松。在一次同慢跑的“邂逅”中，鲍剑文似乎获得了一个机会，得以重新审视自己，“人的潜力远远比自己想象中要大，原本那些自认为做不到的事情，只要去做还是能做到的。”从那时候起，他开始由衷地热爱慢跑。
2004年10月，鲍剑文回国后定居上海并开始创业，陪伴了他四年的慢跑习惯连同跑鞋也一起带了回来。他联系了几个经常在上海浦东世纪公园附近慢跑的年轻人，成立了一个“一起跑俱乐部”，并引入了伦敦Nike慢跑俱乐部的方式，每周二晚7点半，绕着世纪公园慢跑5公里。就这样从最初的四五个人孤独地“一起跑”，到队伍在不知不觉中逐渐壮大，有很多新人加入，也有老队员退出，3年来唯一坚持每周二都参加“一起跑”的只有鲍剑文，一共跑了1000多公里。他从来不会因为生病旷跑，因为跑步让他的身体变得更棒；从来不会因为生意旷跑，虽然身为一家企业的老总，可他坦言为什么非要赚周二的钱，他甚至可以暂停正在召开的董事会，先去跑完5公里回来再接着开会。慢跑让他富于激情，也让他一路从伦敦“跑”到了上海，喜爱长跑的他还将“一路跑下去”。
愈跑愈爱
在“一起跑”中鲍剑文认识了很多朋友，甚至有人日后成为他的客户。鲍剑文很强调“一起”，他说一定不能让谁孤独地跑步，要跑就一起跑。“即便跑在队伍最后，也不必担心自己会跑不完，因为我们一定会折回来陪着他一起跑。”
“每周二到快下班的时候，想到又可以去跑步了，又可以和很多老朋友相聚，我就感到很快乐。跑步不但是运动，也是在大城市中调节生活压力的一种社交方式，而且人本来就喜欢群居的，被鼓励的人能坚持跑下来很开心，去鼓励别人跑下来的人也很开心。大家在一起，在最累的时候，相互鼓励一下，作用是非常非常大的。”鲍剑文说。
说到慢跑的好处，沉稳的鲍剑文开始滔滔不绝。鲍剑文希望很多处于亚健康状态的都市白领能参加到“一起跑”的行列当中，他也希望上海之外的很多城市都可以按照他们的模式成立“一起跑”俱乐部。“人多的时候本来就是件很开心的事情，心情好，身体会更好，身体好了心情也会更好。”这是鲍剑文的快乐哲学。同时，鲍剑文也希望“一起跑”这样的简单健康运动理念，能如同奥运火炬传递一样，传播到所有热爱生活、热爱运动的人群中去。
看到“后天的太阳”
鲍剑文的老乡，同为浙江人的阿里巴巴董事局主席马云曾说，“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人都死在明天晚上，看不到后天的太阳，所以我们一定要坚持。”若拿这话来应合鲍剑文，倒是颇为贴切。每天早上起来在室内做俯卧撑、仰卧起坐等热身运动30分钟，他坚持了20年；每周二“一起跑”他坚持了3年，就像西点军校200年的校训——NO EXCUSE(不要找理由)，不管怎么忙，鲍剑文都参加“一起跑”，就连他的客户都知道周二他是要准时下班的。
鲍剑文也是一个不折不扣的“工作狂”，很少有人想到他每天是早上九点工作到晚上十点钟，有的时候甚至加班到凌晨一两点钟。但是和很多“工作狂”不同的是，鲍剑文找到了自己合适的发泄出口和“加油”的入口，“有时候跑步就让自己想起眼前的难题，怎样鼓起劲来克服它，锻炼自己的意志和承受力。长跑的这种心态平移到工作中，也是相通的，跑一跑，出出汗，想不通的都过去了，明天重新来。”
5公里的慢跑距离，从一开始的轻松，之后又经历疲惫，精疲力尽，坚持、耗尽全力等一系列波折，达到终点时那一种如释重负之感，都是对现代人释放压力过程的一种折射。难得的是鲍剑文坚持做一件很小很容易的事情，直到他的身上能够发出自己的光芒。
快乐先生的公益之心
2000年，鲍剑文和10个朋友一起支助了23个贵州小孩上学，到2001年鲍剑文去英国留学前，其中9个朋友都以各种理由退出了捐助活动，只剩下鲍剑文和一个朋友坚持7年不间断地支助23个贵州小孩。如今贵州的孩子们都长成小伙子小姑娘了，有些个头都比他高了，不断有小孩从大学毕业参加工作，让鲍剑文深感欣慰。他知道他的爱心不会在这些小孩身上停止，而是通过他们延续到更多人的身上。
鲍剑文现在常去山区支教，他也不忘带领大家享受运动的快乐，他让孩子们在保证安全的前提下以最快的速度，从家里走到学校，结果孩子们比以往快了5分钟。鲍剑文算了一笔账，来回每天可以节省10分钟，一年下来就3650分钟，相当于60个小时，“那就可以把很多的英语单词背得滚瓜烂熟。”
作为村子里的第一个大学生，鲍剑文也没忘记把爱心传递到左邻右舍，他已经送4个女孩上北京新东方学英语，让那些原本要进纺织厂的女孩，当老师的当老师，做外贸的做外贸，“在我经济宽裕的时候，能帮到别人我是乐意的，几万块钱能改变一个人的命运，而且他又能改变很多人的命运，我觉得做人就应该这样的。”
鲍剑文，一个普通的海归创业者，却成为了2008年北京奥运火炬手，在这个许多人都抱怨戴着脚镣跳舞的年代里，他用自己的方式证明了他“为何与众不同”。
从伦敦“跑”到上海
鲍剑文在英国威斯敏斯特大学攻读工商信息管理硕士学位期间，“爱上”了马拉松。在一次同慢跑的“邂逅”中，鲍剑文似乎获得了一个机会，得以重新审视自己，“人的潜力远远比自己想象中要大，原本那些自认为做不到的事情，只要去做还是能做到的。”从那时候起，他开始由衷地热爱慢跑。
2004年10月，鲍剑文回国后定居上海并开始创业，陪伴了他四年的慢跑习惯连同跑鞋也一起带了回来。他联系了几个经常在上海浦东世纪公园附近慢跑的年轻人，成立了一个“一起跑俱乐部”，并引入了伦敦Nike慢跑俱乐部的方式，每周二晚7点半，绕着世纪公园慢跑5公里。就这样从最初的四五个人孤独地“一起跑”，到队伍在不知不觉中逐渐壮大，有很多新人加入，也有老队员退出，3年来唯一坚持每周二都参加“一起跑”的只有鲍剑文，一共跑了1000多公里。他从来不会因为生病旷跑，因为跑步让他的身体变得更棒；从来不会因为生意旷跑，虽然身为一家企业的老总，可他坦言为什么非要赚周二的钱，他甚至可以暂停正在召开的董事会，先去跑完5公里回来再接着开会。慢跑让他富于激情，也让他一路从伦敦“跑”到了上海，喜爱长跑的他还将“一路跑下去”。
愈跑愈爱
在“一起跑”中鲍剑文认识了很多朋友，甚至有人日后成为他的客户。鲍剑文很强调“一起”，他说一定不能让谁孤独地跑步，要跑就一起跑。“即便跑在队伍最后，也不必担心自己会跑不完，因为我们一定会折回来陪着他一起跑。”
“每周二到快下班的时候，想到又可以去跑步了，又可以和很多老朋友相聚，我就感到很快乐。跑步不但是运动，也是在大城市中调节生活压力的一种社交方式，而且人本来就喜欢群居的，被鼓励的人能坚持跑下来很开心，去鼓励别人跑下来的人也很开心。大家在一起，在最累的时候，相互鼓励一下，作用是非常非常大的。”鲍剑文说。
说到慢跑的好处，沉稳的鲍剑文开始滔滔不绝。鲍剑文希望很多处于亚健康状态的都市白领能参加到“一起跑”的行列当中，他也希望上海之外的很多城市都可以按照他们的模式成立“一起跑”俱乐部。“人多的时候本来就是件很开心的事情，心情好，身体会更好，身体好了心情也会更好。”这是鲍剑文的快乐哲学。同时，鲍剑文也希望“一起跑”这样的简单健康运动理念，能如同奥运火炬传递一样，传播到所有热爱生活、热爱运动的人群中去。
看到“后天的太阳”
鲍剑文的老乡，同为浙江人的阿里巴巴董事局主席马云曾说，“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人都死在明天晚上，看不到后天的太阳，所以我们一定要坚持。”若拿这话来应合鲍剑文，倒是颇为贴切。每天早上起来在室内做俯卧撑、仰卧起坐等热身运动30分钟，他坚持了20年；每周二“一起跑”他坚持了3年，就像西点军校200年的校训——NO EXCUSE(不要找理由)，不管怎么忙，鲍剑文都参加“一起跑”，就连他的客户都知道周二他是要准时下班的。
鲍剑文也是一个不折不扣的“工作狂”，很少有人想到他每天是早上九点工作到晚上十点钟，有的时候甚至加班到凌晨一两点钟。但是和很多“工作狂”不同的是，鲍剑文找到了自己合适的发泄出口和“加油”的入口，“有时候跑步就让自己想起眼前的难题，怎样鼓起劲来克服它，锻炼自己的意志和承受力。长跑的这种心态平移到工作中，也是相通的，跑一跑，出出汗，想不通的都过去了，明天重新来。”
5公里的慢跑距离，从一开始的轻松，之后又经历疲惫，精疲力尽，坚持、耗尽全力等一系列波折，达到终点时那一种如释重负之感，都是对现代人释放压力过程的一种折射。难得的是鲍剑文坚持做一件很小很容易的事情，直到他的身上能够发出自己的光芒。
快乐先生的公益之心
2000年，鲍剑文和10个朋友一起支助了23个贵州小孩上学，到2001年鲍剑文去英国留学前，其中9个朋友都以各种理由退出了捐助活动，只剩下鲍剑文和一个朋友坚持7年不间断地支助23个贵州小孩。如今贵州的孩子们都长成小伙子小姑娘了，有些个头都比他高了，不断有小孩从大学毕业参加工作，让鲍剑文深感欣慰。他知道他的爱心不会在这些小孩身上停止，而是通过他们延续到更多人的身上。
鲍剑文现在常去山区支教，他也不忘带领大家享受运动的快乐，他让孩子们在保证安全的前提下以最快的速度，从家里走到学校，结果孩子们比以往快了5分钟。鲍剑文算了一笔账，来回每天可以节省10分钟，一年下来就3650分钟，相当于60个小时，“那就可以把很多的英语单词背得滚瓜烂熟。”
作为村子里的第一个大学生，鲍剑文也没忘记把爱心传递到左邻右舍，他已经送4个女孩上北京新东方学英语，让那些原本要进纺织厂的女孩，当老师的当老师，做外贸的做外贸，“在我经济宽裕的时候，能帮到别人我是乐意的，几万块钱能改变一个人的命运，而且他又能改变很多人的命运，我觉得做人就应该这样的。”