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笔者结合高校各学科的热衷程度调查显示，健美操运动成为一项受到追捧的体育课程，并且在现有的学术研究调查中，该教学内容积累了大量的课程教学经验。健美操作为一项有氧运动，实现了音乐与体育运动之间的完美融合，动感十足，热情奔放。作为一项高校体育课程，其应该具备独有的价值，如何实现健美操教学模式的变革并提升训练能力，首要问题是解决教学与训练之间严重脱节问题，具体研究如下。