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随着社会竞争的日益激烈，越来越多的年轻人声称遭遇了“中年危机”。有专家认为，这些年轻人的“中年危机”既是主观化的，也是被放大了的，是自己吓自己。
三十而立？
为了早日实现财富自由的人生目标，在北京某机关工作的小王已尝试过很多种道听途说而来的“致富捷径”。
他在工作之余开过一家售卖家乡特色小吃的微店，大张旗鼓地准备了厨具、食材、全自动真空包装机和漂亮的礼盒，无奈销量不佳，这次创业轰轰烈烈地失败了。他也炒过股，可偏偏在2016年的市场最高点入市，刚进去就被套牢，直到现在还没有回本。最近，小王在研究区块链，想在近几年火得一塌糊涂的虚拟货币市场上捞到“第一桶金”。可从事互联网金融工作的朋友小李告诉他，如今的虚拟货币市场瞬息万变，如果不是专职去做，很難赚到钱。
古人说“三十而立”，即将过30岁生日的小王充满了紧迫感。他渴望靠自己的能力买更大的房子，过富足安逸的生活，娶漂亮的女孩做妻子，这一切都需要足够的经济基础。虽然年龄不大，但“中年危机”式的焦虑和倦怠已经浮现在小王的神色里。
在小王眼中，工作光鲜、月薪数万元的小李是让他羡慕不已的“金领阶层”，但小李说，自己也面临“中年危机”的压力。
小李经常加班到半夜，身体状况大不如前。刚买了第二套房子，月供像提醒他不能松懈的“紧箍咒”。妻子腹中的孩子即将诞生，买奶粉、尿不湿、请保姆，样样都是新的开销。更让他焦虑的是，他今年已经33岁了，还没有跻身管理层。
某科技公司的招聘官海伦·何对这样的压力心知肚明。老板告诉她不要招聘年龄超过35岁的人，因为大多数30多岁的人已经结婚，不得不照顾家庭，无法集中精力做高强度的工作。据报道，在许多行业，大龄从业者普遍面临压力，在科技行业尤其严重。很多科技公司比海外竞争对手发展得更快，原因可能就是“通过人来解决问题”。很多互联网公司实行“996工作制”，也就是从早上9点工作到晚上9点，每周工作6天。海伦·何在一篇网络帖子中写道：“在人力资源工作中，我发现30岁的人已经开始出现中年危机了。”
在招聘网站上，有成千上万条招聘信息要求求职者的年龄小于35岁。一家旅游网站的销售岗位要求应聘者年龄在20岁到28岁之间；北京一家科技初创公司的前端开发人员职位，宁愿放松学历要求也不放松年龄要求，“如果超过30岁，就请别再申请了”。
“成功的标准”太多
有心理学家认为，在30岁到50岁之间，人们开始对自己的生活感到不满，幸福感会显著下降。当人们接近中年时，许多人开始敏锐地意识到生命是有限的，越来越多的人担心自己无法实现目标。
此外，在这段时间里，人们处在结婚、组建家庭、贷款买房的关键时期，可能经历离婚、失业等意外冲击，他们对自己的人生选择、价值观和信仰缺乏信心。
在当下的中国，上述往往在40岁左右降临到人们头上的压力，正在困扰处在人生黄金时期的“85后”和“90后”。
对大多数女性而言，婚姻是一道分水岭。
结婚前，小涵始终觉得自己是个无忧无虑的小女生。她全国各地四处出差，一有闲暇就呼朋引伴胡吃海喝。她购置行头花起钱来毫不手软，每年过生日都自称“18岁少女”。
可一旦跨过结婚这道门槛，属于中年人的烦恼便汹涌而至。她今年30岁，和丈夫每个月的收入为2万多元，却有两台“碎钞机”——大女儿3岁，第二个孩子即将出生。购买学区房是奢望。
有媒体总结了中国年轻人提前陷入“中年危机”的三个主要原因。
第一，在工作的黄金时期，很多人会遇到能力瓶颈和晋升瓶颈。能力有限，记忆力减退，跻身管理层后即使拼命工作也很难继续晋升。有人因此另谋高就，有人因压力大而把身体搞垮。
第二是子女教育。学历高低对将来的就业影响很大，父母往往为孩子到哪所学校念书煞费苦心，如果孩子成绩不理想进不了名校，还得花费巨资给他们补课。
第三是经济。如今中国人的收入增加，月入万元并不新鲜，但物价的上涨在一定程度上抵消了薪水上涨的满足感，人们会不自觉地拿自己与更富裕者进行对比。
一些社会舆论对“成功”的炒作和渲染，也在无形中加大了年轻人的负担。年轻人本来就面临着相当大的工作和生活压力，而舆论往往将“到了这个年龄，就应该如此这般（如有钱有地位等）”作为“衡量成功的标准”。在信息爆炸的年代，“成功的标准”越来越多，年轻人愈加容易陷入“中年危机”。
被放大了的“中年危机”
新华网进行过一项在线调查，近60%的“90后”被调查者承认自己有“中年危机”的相关症状，比如焦虑、担忧、不开心。部分受访者抱怨收入低、工作压力大，许多受访者认为自己的危机感会直接表现在情绪上。
“现在是时候独立了，但我很不自信。我生活中的一切都是父母安排的。”一位大学刚毕业的网友如是感慨。
“我感到巨大的压力和失落，因为我不知道未来的生活该走向何方。”一位网友写道，“我听说过很多成功的故事，觉得我的生活一无是处。”
上海心理咨询师林宏杰表示，中国的“千禧一代”有着丰富的职业和生活机会，但他们对生活、工作和爱情都抱有相当高的期望，也为寻找生活的意义付出了巨大的努力。上海社会科学院社会学研究所所长杨雄认为，当下这些年轻人的“中年危机”，其实是一种类似“人到中年力不从心”的疲劳感和焦灼感，是一场“社会化后的心理危机”。
杨雄表示，现在这些年轻人的“中年危机”既是主观化的，也是被放大了的，是吓出来的。其实，不必自己吓自己——年龄不是问题，年龄讨论只是焦虑的出口。杨雄建议年轻人正确对待年龄的界定，正确接纳自己，踏踏实实地奋斗，这才是面对所谓“中年危机”的正确方式。
摘自《中国青年报》
三十而立？
为了早日实现财富自由的人生目标，在北京某机关工作的小王已尝试过很多种道听途说而来的“致富捷径”。
他在工作之余开过一家售卖家乡特色小吃的微店，大张旗鼓地准备了厨具、食材、全自动真空包装机和漂亮的礼盒，无奈销量不佳，这次创业轰轰烈烈地失败了。他也炒过股，可偏偏在2016年的市场最高点入市，刚进去就被套牢，直到现在还没有回本。最近，小王在研究区块链，想在近几年火得一塌糊涂的虚拟货币市场上捞到“第一桶金”。可从事互联网金融工作的朋友小李告诉他，如今的虚拟货币市场瞬息万变，如果不是专职去做，很難赚到钱。
古人说“三十而立”，即将过30岁生日的小王充满了紧迫感。他渴望靠自己的能力买更大的房子，过富足安逸的生活，娶漂亮的女孩做妻子，这一切都需要足够的经济基础。虽然年龄不大，但“中年危机”式的焦虑和倦怠已经浮现在小王的神色里。
在小王眼中，工作光鲜、月薪数万元的小李是让他羡慕不已的“金领阶层”，但小李说，自己也面临“中年危机”的压力。
小李经常加班到半夜，身体状况大不如前。刚买了第二套房子，月供像提醒他不能松懈的“紧箍咒”。妻子腹中的孩子即将诞生，买奶粉、尿不湿、请保姆，样样都是新的开销。更让他焦虑的是，他今年已经33岁了，还没有跻身管理层。
某科技公司的招聘官海伦·何对这样的压力心知肚明。老板告诉她不要招聘年龄超过35岁的人，因为大多数30多岁的人已经结婚，不得不照顾家庭，无法集中精力做高强度的工作。据报道，在许多行业，大龄从业者普遍面临压力，在科技行业尤其严重。很多科技公司比海外竞争对手发展得更快，原因可能就是“通过人来解决问题”。很多互联网公司实行“996工作制”，也就是从早上9点工作到晚上9点，每周工作6天。海伦·何在一篇网络帖子中写道：“在人力资源工作中，我发现30岁的人已经开始出现中年危机了。”
在招聘网站上，有成千上万条招聘信息要求求职者的年龄小于35岁。一家旅游网站的销售岗位要求应聘者年龄在20岁到28岁之间；北京一家科技初创公司的前端开发人员职位，宁愿放松学历要求也不放松年龄要求，“如果超过30岁，就请别再申请了”。
“成功的标准”太多
有心理学家认为，在30岁到50岁之间，人们开始对自己的生活感到不满，幸福感会显著下降。当人们接近中年时，许多人开始敏锐地意识到生命是有限的，越来越多的人担心自己无法实现目标。
此外，在这段时间里，人们处在结婚、组建家庭、贷款买房的关键时期，可能经历离婚、失业等意外冲击，他们对自己的人生选择、价值观和信仰缺乏信心。
在当下的中国，上述往往在40岁左右降临到人们头上的压力，正在困扰处在人生黄金时期的“85后”和“90后”。
对大多数女性而言，婚姻是一道分水岭。
结婚前，小涵始终觉得自己是个无忧无虑的小女生。她全国各地四处出差，一有闲暇就呼朋引伴胡吃海喝。她购置行头花起钱来毫不手软，每年过生日都自称“18岁少女”。
可一旦跨过结婚这道门槛，属于中年人的烦恼便汹涌而至。她今年30岁，和丈夫每个月的收入为2万多元，却有两台“碎钞机”——大女儿3岁，第二个孩子即将出生。购买学区房是奢望。
有媒体总结了中国年轻人提前陷入“中年危机”的三个主要原因。
第一，在工作的黄金时期，很多人会遇到能力瓶颈和晋升瓶颈。能力有限，记忆力减退，跻身管理层后即使拼命工作也很难继续晋升。有人因此另谋高就，有人因压力大而把身体搞垮。
第二是子女教育。学历高低对将来的就业影响很大，父母往往为孩子到哪所学校念书煞费苦心，如果孩子成绩不理想进不了名校，还得花费巨资给他们补课。
第三是经济。如今中国人的收入增加，月入万元并不新鲜，但物价的上涨在一定程度上抵消了薪水上涨的满足感，人们会不自觉地拿自己与更富裕者进行对比。
一些社会舆论对“成功”的炒作和渲染，也在无形中加大了年轻人的负担。年轻人本来就面临着相当大的工作和生活压力，而舆论往往将“到了这个年龄，就应该如此这般（如有钱有地位等）”作为“衡量成功的标准”。在信息爆炸的年代，“成功的标准”越来越多，年轻人愈加容易陷入“中年危机”。
被放大了的“中年危机”
新华网进行过一项在线调查，近60%的“90后”被调查者承认自己有“中年危机”的相关症状，比如焦虑、担忧、不开心。部分受访者抱怨收入低、工作压力大，许多受访者认为自己的危机感会直接表现在情绪上。
“现在是时候独立了，但我很不自信。我生活中的一切都是父母安排的。”一位大学刚毕业的网友如是感慨。
“我感到巨大的压力和失落，因为我不知道未来的生活该走向何方。”一位网友写道，“我听说过很多成功的故事，觉得我的生活一无是处。”
上海心理咨询师林宏杰表示，中国的“千禧一代”有着丰富的职业和生活机会，但他们对生活、工作和爱情都抱有相当高的期望，也为寻找生活的意义付出了巨大的努力。上海社会科学院社会学研究所所长杨雄认为，当下这些年轻人的“中年危机”，其实是一种类似“人到中年力不从心”的疲劳感和焦灼感，是一场“社会化后的心理危机”。
杨雄表示，现在这些年轻人的“中年危机”既是主观化的，也是被放大了的，是吓出来的。其实，不必自己吓自己——年龄不是问题，年龄讨论只是焦虑的出口。杨雄建议年轻人正确对待年龄的界定，正确接纳自己，踏踏实实地奋斗，这才是面对所谓“中年危机”的正确方式。
摘自《中国青年报》