田径跳跃项目训练方法

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在田径跳跃项目中,无论是在技术上,还是在教学训练手段和方法上,都有许多相似之处。田径跳跃运动技术是在长期运动实践的基础上产生的,随着相关科学的渗透,田径跳跃运动技术的概念在不断地扩延。田径中跳跃项目按其动作结构,属于非周期运动,结构特征由助跑、起跳、腾空、落地组成。跳跃成绩表现在运动员在腾空中所克服的垂直高度与水平距离上,这决定了跳跃项目的特点:运动员在快速助跑起跳后,身体有一个明显的腾空阶段。
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