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人生旅途经常会出现一些坎坷、挫折和大大小小的不顺利,情绪低落(或者说精神抑郁)会不时地袭击每一个人。下面介绍几种自我战胜或摆脱情绪低落的方法,你不妨试试。 1.参加锻炼 体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。这些变化能够使人们的情绪得到改善。体育
情绪低落如何办
【摘 要】
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人生旅途经常会出现一些坎坷、挫折和大大小小的不顺利,情绪低落(或者说精神抑郁)会不时地袭击每一个人。下面介绍几种自我战胜或摆脱情绪低落的方法,你不妨试试。 1.参加锻
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1995年4期
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