浅析初中生短跑训练的方法与策略

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田径运动的基础就是最基本的跑、跳、投。短跑运动属于速度力量型项目,需要爆发性的强大力量、较快的绝对速度和较强的灵敏性以及协调性作为支撑。对于初中生而言,短跑训练是一项难度较高的活动,且复杂性较高。因此,本文针对初中生短跑训练的方式策略进行了简明扼要的分析在引导初中生进行短跑训练的时候,应结合初中生身体情况以及心理特征,进行科学合理的安排和训练。
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