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根据＂心理对照＂和＂执行意向＂两种心理学策略设计了＂WOOP＂方法,采用该方法对理论力学课程进行教学改革研究,通过实验研究得出结论：（1）教学中目标意向与目标达成之间存在不一致,这是影响教学效果的重要原因。（2）对照组和实验组的学生在学习效果方面存在显著差异,实验组的学生学习成绩和教师评价得分显著高于对照组学生,因此说明＂WOOP＂方法能有效提高学生的学业成绩,教育效果良好。