春令名肴鳜鱼鲜

来源 :现代养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:saintdong
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  “桃花流水鳜鱼肥”这是唐代著名诗人张志和对鳜鱼的赞赏佳句。鳜鱼,又叫桂鱼、鳌花鱼、季花鱼等,它肉质丰满、肥厚、细嫩,味道鲜美,骨刺很少,历来被认为是“鱼中上品”。由于它每到春天最为肥美,所以被人称为“春令时鲜”。
  鳜鱼历来被作为宴席之佳肴,深受人们的喜爱,一方面是因为它肉质肥嫩,味道鲜美。李时珍曾誉它为“水豚”,说它同河豚鱼一样鲜美,风味极佳,它既有河豚鱼的美味,又无吃河豚可能中毒的危险;另一方面也在于它营养极为丰富,它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸、核黄素,比鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼的营养价值都高。它体态丰满肥厚,肉多刺少,食之即可大饱口福,又少有鱼刺卡喉之虑。
  鳜鱼也有较好的医疗保健作用。《本草纲目》载:“鳜鱼肉,味甘平,无毒,可补虚劳,健脾胃、益气力。”《随息居饮食谱》也说:“鳜鱼益脾胃,养血,补虚劳,杀劳虫,消恶水,运饮食,肥健人。”熟食其肉、汤可增强人体免疫机能,提高抗病能力,补充机体所需要的营养物质,利于防治癌症;以生鳜鱼尾捣烂敷患处,可治小儿软疖;以黄酒与干鳜鱼胆同煮,温服,可使入咽喉或日久入脏腑之骨刺竹木随涎而出。
  鳜鱼在烹调中的应用非常广泛,既可蒸、煮、烩、烧、烤、炸,也可做成各种造型和花色的菜肴,如“松鼠鳜鱼”、“乌龙鳜鱼”、“菊花桂鱼”、“叉烧桂鱼”、“醋溜鳜鱼”等,都是宴席上的名菜,下面介绍春令时鲜名肴鳜鱼。
  (一)松鼠鳜鱼原料:鲜鳜鱼1条(重750克左右),熟虾仁30克,熟笋丁、水发香菇丁各20克,青豌豆15粒,黄酒25克,精盐、葱白段各11克,绵白糖200克,白醋、番茄酱、鲜汤各100克,蒜末2.5克,干淀粉60克,湿淀粉35克,麻油15克,熟猪油1500克(约耗200克)。
  制法:1.将鳜鱼去鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净。齐胸鳍斜切下鱼头,从鳃下顺剖开,用刀面轻轻拍平,并沿脊骨两侧平片至尾部(鱼尾勿断),斩去脊骨,片去胸刺。然后在鱼肉上直剞(刀距约1厘米),后斜剞(刀距3厘米),深至鱼皮(勿破皮),成菱形刀纹。接着用黄酒15克,精盐1克放碗内调匀,抹在鱼头和鱼肉上,再滚上干淀粉,用手拎起鱼尾抖去余粉。
  2.番茄酱放入碗内,加鲜汤、糖、醋、酒10克,盐10克,湿淀粉,搅拌成调味汁。
  3.炒锅上旺火,下猪油烧至八成热,将两片鱼肉翻卷、翘起鱼尾成松鼠形,然后一手拎起鱼颈部,一手用筷子夹住另一头,放入油锅中稍炸成形,然后全身放入炸至呈淡黄色捞起,待油温升至八成热时再放入复炸至呈金黄色,捞出放在盘中,装上鱼头拼成松鼠形。锅内留油少许,下葱段煸香捞出,再加蒜末、笋丁、香菇丁、豌豆炒熟,倒入调味汁,旺火烧浓后,加熟猪油75克和熟虾仁炒匀,淋入麻油,起锅浇在鱼身上即成。
  此为苏州传统名菜,色泽金黄,形似松鼠,外脆里松,甜中带酸,鱼香可口。
  (二)烤花揽鳜鱼原料:鳜鱼1条(重约1250克),鸡里脊肉100克,肥肉膘25克,水发干贝、水发海参各15克,冬菇、冬笋各10克,火腿、猪五花肉、黄酒各50克,鸡蛋1个,猪花网油1张,面粉150克,精盐5克,葱段2克,姜片1克,花椒10粒。
  制法:1.将鳜鱼去鳞,剁去脊翅、尾巴,从口内取出内脏、清水洗净,用手捏住鱼嘴在开水中一焯,迅速放进凉水中,刮去黑斑痣。用力把鱼下巴划开,两面打坡刀,置于盘中,加黄酒、精盐、葱段、姜片、花椒,腌渍约15分钟。
  2.鸡里脊肉剔去筋和肥肉膘一起剁成细泥,加蛋清、黄酒、精盐调匀,搅成鸡料子备用。猪五花肉切成0.7厘米见方的丁,入开水锅中氽熟捞出,海参、冬笋、冬菇均切成0.7厘米见方的丁,和干贝一起入开水锅中氽过,捞出与肉丁混合,加黄酒、盐腌渍3分钟。火腿切成长6厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片。
  3.猪花网油片去大厚筋、修齐四边备用。将面粉(125克)加清水和成面团,擀成薄皮,余下的面粉加清水和成糊。
  4.将腌过的鳜鱼提起,把拌好的各种配料丁装入鱼腹,用细绳捆好鱼嘴,在鱼背上每个坡刀口里嵌上一片火腿,再抹上鸡料子,放在花网油里,四周摺起包好,再用擀好的面皮包住,放在铁箅子上,置木炭烤池上慢火烤制。先烤正面,后烤背面,这样烤制1小时左右,取出放在盘内(鱼背朝下),去掉面皮、花网油,扣入鱼盘内(鱼背朝上),解开捆嘴的绳即成。
  “烤花揽鳜鱼”是孔府“满汉全席”上的一道特色名菜,具有白中泛红、味道鲜美,食用时佐以姜末、香醋,其味甚佳。
  (三)干烧鳜鱼镶面原料:鳜鱼1条(重约500克),面条300克,姜末、葱花各5克,泡辣椒末15克,豆瓣辣酱25克,甜酒酿30克,黄酒15克,精盐2克,米醋50克,酱油25克,白糖10克,湿淀粉30克,花生油150克,清汤适量。
  制法:1.鳜鱼挖去内脏,用清水洗净,在鱼身两面横竖各剖七八条刀纹,用精盐、酱油略腌。
  2.炒锅上火,下油烧至八九成熟,将鱼入锅,煎至两面呈金黄色时,倒入漏勺沥油。
  3.原锅留油少许上火,下葱花、姜末、泡辣椒末,煸出香味,再加豆瓣酱煸炒,下甜酒酿炒散。加黄酒、白糖、精盐、酱油、米醋、清汤适量,将鱼放入锅中,加盖烧开,用小火略焖片刻,用旺火收汁,下湿淀粉勾芡,淋热油少许,出锅装盘。
  4.在烹鱼的同时,另取炒锅加开水,将面条下锅煮熟,捞起沥水,放在鱼的两旁即成。
  “干烧鳜鱼镶面”是四川传统名菜,此菜选料精细、色泽金黄、口味多样、鱼嫩爽滑。
   〖编辑:迟昊〗
其他文献
想多活几年,其实也不是很困难的,只要你注意以下的一些问题,你就可以轻松地多活几年:★1.人到中年注意别发 Want to live a few years, in fact, not very difficult, as lo
期刊
“什么时间吃”比“吃什么”更重要科学家做过一个试验:两组人每日进食一顿同样的食品,一组是早晨7时进食,另一组在晚5
中国国家大剧院--举世瞩目的“国字第一号”工程.rn法国著名建筑师保罗·安德鲁设计的巨蛋"屋顶是引起争议的最大焦点,也是建造施工的最大难点.rn国家大剧院总承包联合体北京
古人说得好:“凡事预则立,不预则废。”这句话强调事先有充分的准备,才能做好任何事。课前预习,是语文教学不可或缺的重要环节,也是培养学生自学能力、训练学生掌握自学方法
期刊
纵观中国古代历史,廉政作为治理国家的一种执政理念,通过纪检监察的手段来实施,千百年来已经积淀了深厚的人文底蕴,绽放出非凡的魅力.近年来,晋城市质监系统高度重视廉政文化
更年期是男女生殖功能自然衰竭,逐渐过渡到老年期的一段岁月。由于更年期综合征的症状较广,几乎影响了全身各系统,其表现复杂,常与某些器质性病变的症状相似,容易误诊、漏诊。因此,提高自我认识,辨别该综合征的真假是非常必要的。甲状腺功能亢进 甲亢时的畏热出汗、精神症状多属持续性,且以白天发作为主,与更年期综合征之阵发性,以夜间发作为主不同。冠心病 更年期综合征病人由于植物神经功能紊乱,常诉心悸不适,并有
不知什么时候,现代人开始慢慢接受一个健康新观念——排毒。女性不排毒无法娇美,须眉不排毒难保阳刚,老年人不排毒就会折 Do not know when, modern people slowly accept a
根据[2009]10号文件通知精神,中国橡胶工业协会组织有关专家对轮胎、非轮胎、橡胶贸易销售额前十名企业进行了初评,并在协会的《中国橡胶网》、《中国橡胶》期刊网以及有关分
我曾访问一位寿星,问及长寿秘笈时,老人以六字经典作答:“活得简单一点。”见我大惑不解的样子,他随后举了两个实例佐证。老人八十岁那年,他惟一的独生子撒手人寰。家人怕老人经不住“老来丧子”的致命打击,日夜恭候左右,说着宽慰的话。老人一捋须髯淡然道:“人死不能复生,我会善待自己,好好活下去。”“这就是活得简单一点,不该苛求的事不去想,不去求”。老人如此诠释。十年动乱期间,老人被人栽赃入狱。许多像他一样蒙
期刊
随着生活水平的提高,人们更加注重生活的内涵和质量。而了解一些有关生活气象服务指数的含义,无疑对方便日常生活、促进身体健康、提高工作效率有着十分重要的作用。着装指数根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天气状况、气温、湿度及风等气象条件,气象科研人员进行了分析研究,总结出着装气象指数。它可以提醒您根据天气变化适时着装,以减少感冒等疾病的发生。目前,着装指数共分8级,指数越小,穿衣的厚度也就越薄。其具