这样,才算真的“爱过”

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  新闻事件:
  近日,演员王珞丹微博发布一张自拍照,照片中膝盖处淤青一片,配文“总觉得这样才算真的爱过”,王珞丹回应说“为新角色练舞,估计到新戏杀青,真爱一直都在,瘀青有增无减”。网友们纷纷用爱过体造句并上图,彰显谁人没有辛酸泪?如有网友把自己所有复习材料拍照上传,足足有几大捆,配上文字“总觉得这样才算真的爱过”。还有人说:“熬夜作图好伤啊! 不过发现同志们都奋斗到凌晨3、4点。好吧,心里平衡一点了。目前还有4页,继续努力! 总觉得这样才算真的爱过。”于是,王珞丹的“爱过体”不断地感动很多人,成为近来最受欢迎流行句式。
  心理解读:
  著名心理学家和哲学家弗洛姆曾说:“爱是一种主动性。”意义疗法的鼻祖弗兰克(V.E.Frankl)说:“爱是一种优雅,我们不能指望它给我们带来利益。他们都在强调爱是一个主动的产出的过程。我们以爱的姿态投入生活,并不指向结果,而是看重自己拼搏过、坚持过,哪怕是伤痛,都是爱的勋章。”淤青、熬夜、成捆的复习材料…….愿意承担这些,只因为它们见证了我们真的爱过。
  找寻生活的意义
  心理学中,意义疗法强调追寻生命意义的企图,是一个人最基本的动机,而心理健康是奠基于某种程度的紧张:人“已经达成”与“还应该完成”二者之间的紧张,或者是:“人是什么”与“应该成为什么”之间的紧张。人真正在乎的并非“不紧张”,而是为了某一值得的目标而奋斗挣扎;人所需要的不是不惜任何代价地解除紧张,而是唤醒那等待他去实现的潜在意义。
  就像“爱过体”强调的,尽管可能承受着种种痛,但我们仍觉得这样才算爱过,只因为我们想践行生命的意义,愿意为生活的理想“赴汤蹈火”。
  那如何找寻生活的意义?弗兰克曾说,有意义的生活是活出来的,活出生命的本质来就是庄严。他提出了探求生活意义的三种途径:
  1、积极创造、努力工作。
  2、体认价值。第二种途径是经由体验某种事物,如工作的本质或文化;或经由体验某个人,如爱情,来发现生命的意义。
  3、受苦。意义治疗学的基本信条之一即是:人主要的关注点,并不在于获得快乐或避免痛苦,而是要了解生命中的意义。这就是之所以人在某些情况下,宁愿受苦,是因为确定自己的苦难具有意义。
  痛苦是人性的伟业
  一旦看透了痛苦的奥秘,我们就不愿再以忽视、幻想的“乐观”态度,来减轻或缓和各种折磨所带来的痛苦,反而把痛苦看作是值得承担的负荷。我们不再退缩,是因为我们已了解痛苦暗含成就的机运。
  一系列研究表明,幸福感比愉悦感更能预示生活的满意度,他们发现那些追求带来幸福感的目标和行为的人,要比那些追求愉悦感的人,生活满意度更高。那些追求自己快乐愉悦的人,在临终的时候可能并不像那些毕生造福于他人的人,更快乐更幸福。可见,情绪上的愉悦感,并不足以成为我们全部生活的航标,幸福感超越了快乐,还包含对生命意义的追寻,对痛苦的担当。(本资料由“中国科普博览”http://www.kepu.net.cn提供)
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