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不跑步的人无法理解超马队员们的乐趣:自虐是会上瘾的。从生理角度上来说,运动能刺激大脑释放一种叫做内啡肽的物质,它是体内的天然鸦片,有“快乐的苘尔蒙”之称,它会让运动者经历兴奋,体验流汗的快感。所以,畅快淋漓并非只是一种主观的心理体验,也是人体的真实运作机理。何况,如今在社交网络上大方晒出腹肌、翘臀的帅男靓女们,俘获了多少吃货懒货的由衷赞美。