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“不想和他说话,看到他就觉得烦,有事没事总想对他发脾气!”这就是婚姻叛逆期的典型症状。当充满鸡毛蒜皮的婚姻生活将我们的耐心和热情磨砺殆尽,夫妻双方往往会忽略掉维持幸福婚姻的基础就在于学会控制反感,控制住反感后再用沟通、尊重、宽容和智慧去增加彼此的好感,才能将婚姻进行到底。
我成了她的眼中钉,肉中刺
口述/樊星
我和妻子安安目前的生活状况是工作安稳,房贷还清,孩子也进了重点,明明是皆大欢喜。可是最近一段时间,安安却总是对我横挑鼻子竖挑眼,比如,埋怨我把她刚拖好的地板弄脏了;没按时接送孩子上下学,和她抢电脑了……总是没事找事,闹得家里硝烟弥漫。
在她无数次的无理取闹之后,我开始怀疑她是更年期提前了,作为男人自己憋了一肚子怨气,可又无处发泄,于是只能升级为冷战。
其实安安性格温柔,是个标准的贤妻良母,她突然变成这样真让我措手不及。也试图和她长谈,了解其中原因,但是她根本就不想和我交谈,我发觉自己越是想了解她的想法,她就越讨厌我,越与我疏远,甚至听到我的声音都会觉得不耐烦。
后来,她参加了一次同学会之后就变得更反常了。不但热衷于购物,逛街,还将所有家务扔给我,动不动就跑出去和同学吃饭唱歌,有一次,甚至没打招呼就和一群朋友去旅游了,放在从前这是根本不可能发生的事。
她还特别喜欢给我难堪,我的朋友来家里做客时,她不是摆出张冷脸,就是旁若无人地做自己的事,甚至连个招呼都不打,她的所作所为让我丢尽了面子。
现在她更过分了,眼里根本没有我。假期的时候,本想全家人在一起,她却把孩子送到外婆那里,不是和姐妹们去美容院,就是参加舞蹈班,还找借口说什么女人要提升自己。结婚这么多年,我的工作一直很忙,本来在一起的时间就很有限,现在连沟通时间也保证不了。晚上她很晚才回来,倒头就睡,要不然就是在网上购物或者和朋友聊天。
难道这就是人们说的七年之痒,还是她已经厌倦我了?
后来她干脆给孩子办了住校,我每天回到黑洞洞的家,看着冷锅冷灶,就感觉家成了一座空城。
而且我发觉只要和她商量事,她绝对和我对着干,我说向东,她偏向西,最终只能以吵架结束。我只知道青春的孩子才有叛逆期,没想到孩子都这么大了,安安的叛逆期却来了。两个熟悉得不能再熟悉的人开始相互厌烦,我觉得生活不再有什么追求,也没什么意思,真不明白,怎么突然就变成这样了?
“婚姻叛逆期”一种负面情绪的释放
专家/许平
现代人在婚姻里有种倾向似乎正在蔓延,越来越在乎自己的感觉而忽略对方的感受,经济独立的夫妻双方常常不愿牺牲自己的习惯来保持与家庭的和谐。
婚后的共同生活需要家庭观念维护,若一方自行其是,容易造成对方不满,夫妻双方要客观正确地认识矛盾的产生,以便采取积极措施。
针对安安突然出现的情绪逆转,通常是由于在平淡的婚姻生活中容易压抑个人的一些本性,当对生活的无奈和愤懑这些负面情绪不断积累,再加上没有及时正确的疏导,终有一日,被压抑的情绪会直接以一种攻击的、对抗的、愤怒的情绪释放出来,这个时候会表现得相当叛逆,甚至无法沟通。
在夫妻双方对抗性加强阶段,妥协大过争吵,没有必要强行去纠正对方,建立起和谐共处的婚姻生态环境才是王道,适当的妥协反而能事半功倍地让对方明白你的心意,找到叛逆的根源。
隐忍的有效期已经到尽头
口述/安安
我也知道自己最近的表现很反常,那是因为我觉得已经受够了。
7年了,他一个大男人究竟为这个家做过什么?每天回家要么看电视,要么打游戏,什么家务他都不帮忙做,甚至连水龙头坏了都是我修好的。同样忙碌了一整天的我回到家,面对的就是一片狼藉和一个自私的男人。
结婚之后,每次去他家不但要买很多礼物,而且我还像保姆一样一个人在厨房里忙活,侍候他们一家老小,可是连句感谢的话我都没听到过。而当我的父母来我们家都会主动帮我忙里忙外,樊星却像客人一样视而不见,只知道享受。
结婚前,我也是家里的公主,做起事也会自作主张,我行我素,但结婚之后我总会和他商量,觉得对他是一种尊重。可是他呢?已经习惯了在父母的指引下做出人生重大抉择,却从来不和我商量。就像我们要买房的时候,他们全家人都没通知我就签下了这套房子,这里离我工作的地方那么远,每天上下班就要花费3个多小时。一开始我对他这种做法其实并不介意,觉得他是孝顺,可是慢慢地,我心里的挫折感与日俱增,并对他的父母过多介入我们的生活越发感到不满。
我不贪财,可是女人是需要安全感,而这种安全感往往会通过控制家里的经济权力为保障。刚结婚的时候,他还将工资卡交给我管理,只过了几个月,我就失去了支配权。他除了每月会按时交房贷,剩下的钱就是和朋友吃喝玩乐。我也知道家中的大部分收入是他赚来的,但这样的不透明开销真的让我不舒服,失去经济控制权也让我感觉不安,认为他根本就不信任我。
现在他抱怨我不回家,不顾家,我只是以其人之道还至其人之身罢了。前些年他总是在早晨7点去上班,等到下班回家,他不是在和朋友打麻将,将家里弄得一团糟,就是找借口在外面应酬,周末又加班工作。我们不能在一起共处的那段日子很难熬,夫妇间的真心交谈少了,他也不会注意到我的心情,取而代之的是讽刺性的调侃和不重要的闲聊。我们之间的亲密也在一点点淡化。而他觉得他业余的时间应该由自己来控制,他在外面玩乐也是释放工作压力及放松的一种方式,他还强调男人需要自我空间。
既然如此,那么一切都进入平稳状态的今天我也想自由支配自己的生活,拥有自我空间,更想将压抑在内心已久的委屈和愤怒释放出来。
婚姻的第一课是学会包容和沟通
专家/许平
每一对夫妻对金钱、孩子、家事,如何利用闲暇时间等等相同的事项都会有不同的见解,家庭生活中,夫妻间都会有10个意见相左的区域,这些分歧各不相同而又无法解决,不过这没有大碍。夫妻之间应当学会如何表达不同,接受不同,让配偶知道尽管你不能接受他的观点,你依旧能够理解。而习惯性的回避和隐忍冲突,最容易导致婚姻破裂。
首先,要学会完美地看待不完美生活;对对方有较高的期望值可以帮助我们发展更完善的夫妻关系。但是,较高的期望值也可能导致更多的失望,所以谅解、宽容更重要。
其次,合理地看待彼此的不同;如果夫妻拥有相似的背景、价值观念以及人生目标,就能够提高成功婚姻的比例。而婚姻生活中的“再造性格相似”才是保证婚姻完满的另一个重要指标。
再次,记住你们是一家人;家庭理财是最容易产生矛盾的敏感话题,要明确夫妻之间不是竞争,而是合作关系。要在磨合中克服从“我的”到“我们的”称谓转变过程中的困难。
最后,用心沟通是获得幸福的关键;而沟通的基本原则是:
1、不要争论;
2、不要试图马上解决家庭琐事;
另外,还要注意不能忽视爱人的感受,有许多柴米夫妻并没有真正读懂两性的差异,丈夫要学会多给妻子安全感,不要让她觉得被疏离,女人害怕被遗弃,一旦产生这种感觉,就会变得非常情绪化;妻子也要多给丈夫空间,男人一旦觉得被束缚,情绪一般会显得沮丧、无助,甚至疏离家庭。
“定期批斗大会”,痼疾恩怨的消融剂
口述:樊星
我主动将自己的工资卡和奖金交到安安手里,虽然她什么也没说,但几天之后我在桌子上发现她已经设立了双方可以共同支配的家庭账户。
我发现自己从来没站在安安的立场考虑过她的感受,而她又是否完全理解我的感受呢?开始的时候,我想答案是否定的。但是后来我意识到我们是夫妻,需要共同面对这一情况。所以我们必须找到一个方法使我们两个能够自己决定生活中的事情。
为了养成在婚姻中主动沟通的习惯,我想出了定期开“批斗大会”的办法,这样一来婚姻中出现的问题可以及时解决,不会造成问题堆积,她没有反对。
第一次批斗大会上,我们两个人一南一北正襟危坐,女士优先,安安开始历数我在婚姻生活中包括在对待父母态度上林林总总的不是,可能是第一次听到她如此直接犀利地表达自己的立场,我努力忍耐着自己吃惊里带着的恼怒,后来安安告诉我,当时她看到我脑门上的青筋都暴起来了。
那一天,我们的“会议”开了近3个小时,出乎我意料之外的是,她竟然早有准备,拿出一张写得满满的纸,一条条开始读给我听,从头到尾一共36条啊!其中还包括:在应酬上挥霍无度;在她父母面前不够尊重她;对她的父母不够谦逊;懒惰……我心里虽然非常不服气,但还是忍了下来,事后想想:原来她把那么多委屈都藏在心里。
总结发言时,我们达成共识。其中包括:一个月两次的批斗会,还强制性规定:无论双方愤怒指数达到什么级别,只能在批斗会才可以爆发,而且不论情绪如何,每天都要坚持为对方做一件事。并且我们还备注了如何处理婚姻中的难题:
我们当场解决 41%
我们等到彼此平心静气,然后讨论 33%
我们宁愿小吵怡情,直到大问题暴露 22%
我们倾向于忽视问题,期望问题不请自走 4%
终于,第一次批斗会在握手言合里圆满闭幕了。
批斗会结束之后,我们在老人和生活其它方面的问题偶尔还是会有小摩擦,但当我们按照约定坚持每天为对方做一件事时,要么是她为我打领带,要么是我帮她择菜,似乎曾经的怨气都在渐渐化解,而我也感觉到家庭生活需要经营的真正含义。
“批斗会”也成了我们探讨婚姻问题并及时解决的契机。比如,当我们两个人都非常忙的时候,会雇佣一名家庭保洁员来做家务;定期到对方家里看望父母;最重要的是假如安安说不想做某些事时,绝不强迫她。
渐渐地,安安的焦躁情绪缓解了,偶尔我也可以提点自己的小建议,而且关于双方的习惯,哪些是可以克服的,哪些还需要时间,或者根本不可动摇我们都做了协商。
不知不觉中,我们已经可以主动沟通,我们的感情也越来越好。半年后,批斗会从一月两次,变成了两月一次,直到消失,我们自己都没有注意到。
我们还打算今年十一,为对方做的事就是,我亲自接来岳父母,并且向他们坦诚地道歉,承认以往对他们的疏忽,表示我会努力像爱自己父母一样对待他们。而我猜想安安为我做的就是接来我的父母过一个团圆节吧!laomalp820114@163.com
我成了她的眼中钉,肉中刺
口述/樊星
我和妻子安安目前的生活状况是工作安稳,房贷还清,孩子也进了重点,明明是皆大欢喜。可是最近一段时间,安安却总是对我横挑鼻子竖挑眼,比如,埋怨我把她刚拖好的地板弄脏了;没按时接送孩子上下学,和她抢电脑了……总是没事找事,闹得家里硝烟弥漫。
在她无数次的无理取闹之后,我开始怀疑她是更年期提前了,作为男人自己憋了一肚子怨气,可又无处发泄,于是只能升级为冷战。
其实安安性格温柔,是个标准的贤妻良母,她突然变成这样真让我措手不及。也试图和她长谈,了解其中原因,但是她根本就不想和我交谈,我发觉自己越是想了解她的想法,她就越讨厌我,越与我疏远,甚至听到我的声音都会觉得不耐烦。
后来,她参加了一次同学会之后就变得更反常了。不但热衷于购物,逛街,还将所有家务扔给我,动不动就跑出去和同学吃饭唱歌,有一次,甚至没打招呼就和一群朋友去旅游了,放在从前这是根本不可能发生的事。
她还特别喜欢给我难堪,我的朋友来家里做客时,她不是摆出张冷脸,就是旁若无人地做自己的事,甚至连个招呼都不打,她的所作所为让我丢尽了面子。
现在她更过分了,眼里根本没有我。假期的时候,本想全家人在一起,她却把孩子送到外婆那里,不是和姐妹们去美容院,就是参加舞蹈班,还找借口说什么女人要提升自己。结婚这么多年,我的工作一直很忙,本来在一起的时间就很有限,现在连沟通时间也保证不了。晚上她很晚才回来,倒头就睡,要不然就是在网上购物或者和朋友聊天。
难道这就是人们说的七年之痒,还是她已经厌倦我了?
后来她干脆给孩子办了住校,我每天回到黑洞洞的家,看着冷锅冷灶,就感觉家成了一座空城。
而且我发觉只要和她商量事,她绝对和我对着干,我说向东,她偏向西,最终只能以吵架结束。我只知道青春的孩子才有叛逆期,没想到孩子都这么大了,安安的叛逆期却来了。两个熟悉得不能再熟悉的人开始相互厌烦,我觉得生活不再有什么追求,也没什么意思,真不明白,怎么突然就变成这样了?
“婚姻叛逆期”一种负面情绪的释放
专家/许平
现代人在婚姻里有种倾向似乎正在蔓延,越来越在乎自己的感觉而忽略对方的感受,经济独立的夫妻双方常常不愿牺牲自己的习惯来保持与家庭的和谐。
婚后的共同生活需要家庭观念维护,若一方自行其是,容易造成对方不满,夫妻双方要客观正确地认识矛盾的产生,以便采取积极措施。
针对安安突然出现的情绪逆转,通常是由于在平淡的婚姻生活中容易压抑个人的一些本性,当对生活的无奈和愤懑这些负面情绪不断积累,再加上没有及时正确的疏导,终有一日,被压抑的情绪会直接以一种攻击的、对抗的、愤怒的情绪释放出来,这个时候会表现得相当叛逆,甚至无法沟通。
在夫妻双方对抗性加强阶段,妥协大过争吵,没有必要强行去纠正对方,建立起和谐共处的婚姻生态环境才是王道,适当的妥协反而能事半功倍地让对方明白你的心意,找到叛逆的根源。
隐忍的有效期已经到尽头
口述/安安
我也知道自己最近的表现很反常,那是因为我觉得已经受够了。
7年了,他一个大男人究竟为这个家做过什么?每天回家要么看电视,要么打游戏,什么家务他都不帮忙做,甚至连水龙头坏了都是我修好的。同样忙碌了一整天的我回到家,面对的就是一片狼藉和一个自私的男人。
结婚之后,每次去他家不但要买很多礼物,而且我还像保姆一样一个人在厨房里忙活,侍候他们一家老小,可是连句感谢的话我都没听到过。而当我的父母来我们家都会主动帮我忙里忙外,樊星却像客人一样视而不见,只知道享受。
结婚前,我也是家里的公主,做起事也会自作主张,我行我素,但结婚之后我总会和他商量,觉得对他是一种尊重。可是他呢?已经习惯了在父母的指引下做出人生重大抉择,却从来不和我商量。就像我们要买房的时候,他们全家人都没通知我就签下了这套房子,这里离我工作的地方那么远,每天上下班就要花费3个多小时。一开始我对他这种做法其实并不介意,觉得他是孝顺,可是慢慢地,我心里的挫折感与日俱增,并对他的父母过多介入我们的生活越发感到不满。
我不贪财,可是女人是需要安全感,而这种安全感往往会通过控制家里的经济权力为保障。刚结婚的时候,他还将工资卡交给我管理,只过了几个月,我就失去了支配权。他除了每月会按时交房贷,剩下的钱就是和朋友吃喝玩乐。我也知道家中的大部分收入是他赚来的,但这样的不透明开销真的让我不舒服,失去经济控制权也让我感觉不安,认为他根本就不信任我。
现在他抱怨我不回家,不顾家,我只是以其人之道还至其人之身罢了。前些年他总是在早晨7点去上班,等到下班回家,他不是在和朋友打麻将,将家里弄得一团糟,就是找借口在外面应酬,周末又加班工作。我们不能在一起共处的那段日子很难熬,夫妇间的真心交谈少了,他也不会注意到我的心情,取而代之的是讽刺性的调侃和不重要的闲聊。我们之间的亲密也在一点点淡化。而他觉得他业余的时间应该由自己来控制,他在外面玩乐也是释放工作压力及放松的一种方式,他还强调男人需要自我空间。
既然如此,那么一切都进入平稳状态的今天我也想自由支配自己的生活,拥有自我空间,更想将压抑在内心已久的委屈和愤怒释放出来。
婚姻的第一课是学会包容和沟通
专家/许平
每一对夫妻对金钱、孩子、家事,如何利用闲暇时间等等相同的事项都会有不同的见解,家庭生活中,夫妻间都会有10个意见相左的区域,这些分歧各不相同而又无法解决,不过这没有大碍。夫妻之间应当学会如何表达不同,接受不同,让配偶知道尽管你不能接受他的观点,你依旧能够理解。而习惯性的回避和隐忍冲突,最容易导致婚姻破裂。
首先,要学会完美地看待不完美生活;对对方有较高的期望值可以帮助我们发展更完善的夫妻关系。但是,较高的期望值也可能导致更多的失望,所以谅解、宽容更重要。
其次,合理地看待彼此的不同;如果夫妻拥有相似的背景、价值观念以及人生目标,就能够提高成功婚姻的比例。而婚姻生活中的“再造性格相似”才是保证婚姻完满的另一个重要指标。
再次,记住你们是一家人;家庭理财是最容易产生矛盾的敏感话题,要明确夫妻之间不是竞争,而是合作关系。要在磨合中克服从“我的”到“我们的”称谓转变过程中的困难。
最后,用心沟通是获得幸福的关键;而沟通的基本原则是:
1、不要争论;
2、不要试图马上解决家庭琐事;
另外,还要注意不能忽视爱人的感受,有许多柴米夫妻并没有真正读懂两性的差异,丈夫要学会多给妻子安全感,不要让她觉得被疏离,女人害怕被遗弃,一旦产生这种感觉,就会变得非常情绪化;妻子也要多给丈夫空间,男人一旦觉得被束缚,情绪一般会显得沮丧、无助,甚至疏离家庭。
“定期批斗大会”,痼疾恩怨的消融剂
口述:樊星
我主动将自己的工资卡和奖金交到安安手里,虽然她什么也没说,但几天之后我在桌子上发现她已经设立了双方可以共同支配的家庭账户。
我发现自己从来没站在安安的立场考虑过她的感受,而她又是否完全理解我的感受呢?开始的时候,我想答案是否定的。但是后来我意识到我们是夫妻,需要共同面对这一情况。所以我们必须找到一个方法使我们两个能够自己决定生活中的事情。
为了养成在婚姻中主动沟通的习惯,我想出了定期开“批斗大会”的办法,这样一来婚姻中出现的问题可以及时解决,不会造成问题堆积,她没有反对。
第一次批斗大会上,我们两个人一南一北正襟危坐,女士优先,安安开始历数我在婚姻生活中包括在对待父母态度上林林总总的不是,可能是第一次听到她如此直接犀利地表达自己的立场,我努力忍耐着自己吃惊里带着的恼怒,后来安安告诉我,当时她看到我脑门上的青筋都暴起来了。
那一天,我们的“会议”开了近3个小时,出乎我意料之外的是,她竟然早有准备,拿出一张写得满满的纸,一条条开始读给我听,从头到尾一共36条啊!其中还包括:在应酬上挥霍无度;在她父母面前不够尊重她;对她的父母不够谦逊;懒惰……我心里虽然非常不服气,但还是忍了下来,事后想想:原来她把那么多委屈都藏在心里。
总结发言时,我们达成共识。其中包括:一个月两次的批斗会,还强制性规定:无论双方愤怒指数达到什么级别,只能在批斗会才可以爆发,而且不论情绪如何,每天都要坚持为对方做一件事。并且我们还备注了如何处理婚姻中的难题:
我们当场解决 41%
我们等到彼此平心静气,然后讨论 33%
我们宁愿小吵怡情,直到大问题暴露 22%
我们倾向于忽视问题,期望问题不请自走 4%
终于,第一次批斗会在握手言合里圆满闭幕了。
批斗会结束之后,我们在老人和生活其它方面的问题偶尔还是会有小摩擦,但当我们按照约定坚持每天为对方做一件事时,要么是她为我打领带,要么是我帮她择菜,似乎曾经的怨气都在渐渐化解,而我也感觉到家庭生活需要经营的真正含义。
“批斗会”也成了我们探讨婚姻问题并及时解决的契机。比如,当我们两个人都非常忙的时候,会雇佣一名家庭保洁员来做家务;定期到对方家里看望父母;最重要的是假如安安说不想做某些事时,绝不强迫她。
渐渐地,安安的焦躁情绪缓解了,偶尔我也可以提点自己的小建议,而且关于双方的习惯,哪些是可以克服的,哪些还需要时间,或者根本不可动摇我们都做了协商。
不知不觉中,我们已经可以主动沟通,我们的感情也越来越好。半年后,批斗会从一月两次,变成了两月一次,直到消失,我们自己都没有注意到。
我们还打算今年十一,为对方做的事就是,我亲自接来岳父母,并且向他们坦诚地道歉,承认以往对他们的疏忽,表示我会努力像爱自己父母一样对待他们。而我猜想安安为我做的就是接来我的父母过一个团圆节吧!laomalp820114@163.com