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太极拳是中国传统的健身项目，据研究表明：它可以提高人的平衡能力、增加柔韧性、改善心肺功能，是比较适合老年人的健身项目，但是否所有的老年人都适合练习太极拳呢？
练太极，您得悠着点
【摘 要】
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太极拳是中国传统的健身项目，据研究表明：它可以提高人的平衡能力、增加柔韧性、改善心肺功能，是比较适合老年人的健身项目，但是否所有的老年人都适合练习太极拳呢？
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2009年2期
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