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性欲真的会冬眠？
据了解，性欲“冬眠”是有一定道理的。男人体内的雄性激素含量从10月份起，也就是进入冬季后开始下降，在1月份下降到最低点，因为这时的太阳辐射强度最低。而相关研究发现，晒一小时日光浴可将男性雄性激素水平提高69%。雄性激素是男人性欲的发动机，雄性激素降低了，性欲自然变差。
男性的性能力也会呈现“热胀冷缩”的自然规律，春季、夏季性欲较为强烈，而秋季、冬季则会变弱。ED（勃起功能障碍）的发病率在秋冬季节明显高于其他季节。据统计，在1102例ED病人中，有明显季节变化的有772人，其分布是：秋季386人，占50%；冬季231人，占30%；夏季116人，占15%；春季39人，占5%。
谁让性欲冬眠？
清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授表示，性欲“冬眠”有几个方面的原因。
一方面，冬季的天气常常阴雨寒冷，人的心情很受压抑，导致“性趣”不高，患有勃起功能障碍、严重前列腺疾病等的人受到的影响会更大，心理因素会直接杀伤本来不好的性能力，导致更严重的阳痿不举等症状。寒冷还会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会变得不敏感。比如男性一遇冷，阴茎、阴曩就容易萎缩。
另一方面，人们在冬天至少会胖1公斤，有的人甚至要胖四五公斤，肌肉变得松弛，根据男科专家的说法，做爰是个耗费体力的床上运动，变胖的身体会使做爰更加费力，也会让男人对性爱望而却步。
此外，还有专家提出，从生理上来说，冬天容易丧失“性趣”，这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人性欲下降，以积累更多的能量、养足精神有关。
与此同时，前列腺疾病在秋冬季节发病率升高，因前列腺增生、炎症而导致的性欲减退、射精障碍、性交疼痛等是男人雄风衰减的一个重要原因。另外，各种男性生殖感染的发病率和症状表现在盛夏达到一个相对高峰，进入秋冬后，部分患者表面症状可能出现一是的假性减轻，这会导致患者放松警惕、延误诊治，进而导致男性雄风受损。
从上面的原因来看，性欲“冬眠”是正常的生理现象，男性不必过于担忧。但是，如果连续三个月出现勃起无力、晨勃消失等症状，应到医院就诊，当心患上了真正的勃起功能障碍。有前列腺增生、炎症以及泌尿生殖感染的男性患者，应积极治疗这些疾病，以免影响性功能。
冬眠=冬藏？
中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地利”。四季的自然规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，古人有“冬季禁欲”之说。这主要是考虑到冬季天气寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗较多的能量，不宜频繁进行。现代人的生活条件比古人好得多，营养也更丰富，身体更健康，很多人不再因为季节而降低自己的性需求。因此，冬季可适当降低做爱频率，宜少而精，一定要注意防寒保暖。
从养生角度来看，冬季享受适当的性生活也非常必要。在严寒中调节性致，改变饮食习惯就能取得很好的效果，如适当吃点辣。良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。有研究发现，吃红辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流动，进而改善身体各器官的机能，对心脏非常有好处。它还能有效增强神经细胞的生理作用，刺激神经末梢，让人更敏感。
从血管角度来看，凡是对心脏有好处的东西，对阴茎也是如此。全身血液流动加速，生殖器官的血流也会“跑”起来，明显提高性欲和性感受。相反，血液循环缓慢，胆固醇上升，造成动脉阻塞，就会阻碍血液流到生殖器官。这不仅妨碍性能力，还将直接影响性快感。
河南省中医院中西医结合生殖中心孙自学教授说，古代有冬季进补一说，其实对现代人依然有重要意义，男性在冬季多吃羊肉等温肾填精的大补之物，可以强身健体，提升性能力。
综上所述，冬眠是一种被动性的结果，过度冬眠会影响以后的性生活质量。但冬藏是一种主动节制性生活的养生方法。因此，我们要选择主动冬藏，而不是被动冬眠。
冬季性爱重保暖
我们都知道冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度。同时，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但性爱的过程中也不能过于急切，不能太“狠”，而是需要准备，慢慢享受。小编就来说说冬天的夫妻生活我们该怎么过。
1.身体暖和再开始。冬季性爱要面临寒冷干燥的“考验”，保暖工作不做好，激情过后小心感冒“偷袭”。冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量，在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的“性”趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的“性福”。可以坚持每晚用热水泡脚。
2.夜晚入睡前开始。性生活的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨过性生活，在寒冷的季节，由于性交后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病邪。在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个养息和调整过程。
3.适当控制性频率。冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。在冬季性前戏的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。
4.要避免酒后入房。在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。冬季性生活是必不可少的，上面的那些注意事项可以让你的更好享受冬季性福。
5.冬季养性食疗。冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉；而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。
据了解，性欲“冬眠”是有一定道理的。男人体内的雄性激素含量从10月份起，也就是进入冬季后开始下降，在1月份下降到最低点，因为这时的太阳辐射强度最低。而相关研究发现，晒一小时日光浴可将男性雄性激素水平提高69%。雄性激素是男人性欲的发动机，雄性激素降低了，性欲自然变差。
男性的性能力也会呈现“热胀冷缩”的自然规律，春季、夏季性欲较为强烈，而秋季、冬季则会变弱。ED（勃起功能障碍）的发病率在秋冬季节明显高于其他季节。据统计，在1102例ED病人中，有明显季节变化的有772人，其分布是：秋季386人，占50%；冬季231人，占30%；夏季116人，占15%；春季39人，占5%。
谁让性欲冬眠？
清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授表示，性欲“冬眠”有几个方面的原因。
一方面，冬季的天气常常阴雨寒冷，人的心情很受压抑，导致“性趣”不高，患有勃起功能障碍、严重前列腺疾病等的人受到的影响会更大，心理因素会直接杀伤本来不好的性能力，导致更严重的阳痿不举等症状。寒冷还会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会变得不敏感。比如男性一遇冷，阴茎、阴曩就容易萎缩。
另一方面，人们在冬天至少会胖1公斤，有的人甚至要胖四五公斤，肌肉变得松弛，根据男科专家的说法，做爰是个耗费体力的床上运动，变胖的身体会使做爰更加费力，也会让男人对性爱望而却步。
此外，还有专家提出，从生理上来说，冬天容易丧失“性趣”，这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人性欲下降，以积累更多的能量、养足精神有关。
与此同时，前列腺疾病在秋冬季节发病率升高，因前列腺增生、炎症而导致的性欲减退、射精障碍、性交疼痛等是男人雄风衰减的一个重要原因。另外，各种男性生殖感染的发病率和症状表现在盛夏达到一个相对高峰，进入秋冬后，部分患者表面症状可能出现一是的假性减轻，这会导致患者放松警惕、延误诊治，进而导致男性雄风受损。
从上面的原因来看，性欲“冬眠”是正常的生理现象，男性不必过于担忧。但是，如果连续三个月出现勃起无力、晨勃消失等症状，应到医院就诊，当心患上了真正的勃起功能障碍。有前列腺增生、炎症以及泌尿生殖感染的男性患者，应积极治疗这些疾病，以免影响性功能。
冬眠=冬藏？
中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地利”。四季的自然规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，古人有“冬季禁欲”之说。这主要是考虑到冬季天气寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗较多的能量，不宜频繁进行。现代人的生活条件比古人好得多，营养也更丰富，身体更健康，很多人不再因为季节而降低自己的性需求。因此，冬季可适当降低做爱频率，宜少而精，一定要注意防寒保暖。
从养生角度来看，冬季享受适当的性生活也非常必要。在严寒中调节性致，改变饮食习惯就能取得很好的效果，如适当吃点辣。良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。有研究发现，吃红辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流动，进而改善身体各器官的机能，对心脏非常有好处。它还能有效增强神经细胞的生理作用，刺激神经末梢，让人更敏感。
从血管角度来看，凡是对心脏有好处的东西，对阴茎也是如此。全身血液流动加速，生殖器官的血流也会“跑”起来，明显提高性欲和性感受。相反，血液循环缓慢，胆固醇上升，造成动脉阻塞，就会阻碍血液流到生殖器官。这不仅妨碍性能力，还将直接影响性快感。
河南省中医院中西医结合生殖中心孙自学教授说，古代有冬季进补一说，其实对现代人依然有重要意义，男性在冬季多吃羊肉等温肾填精的大补之物，可以强身健体，提升性能力。
综上所述，冬眠是一种被动性的结果，过度冬眠会影响以后的性生活质量。但冬藏是一种主动节制性生活的养生方法。因此，我们要选择主动冬藏，而不是被动冬眠。
冬季性爱重保暖
我们都知道冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度。同时，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但性爱的过程中也不能过于急切，不能太“狠”，而是需要准备，慢慢享受。小编就来说说冬天的夫妻生活我们该怎么过。
1.身体暖和再开始。冬季性爱要面临寒冷干燥的“考验”，保暖工作不做好，激情过后小心感冒“偷袭”。冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量，在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的“性”趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的“性福”。可以坚持每晚用热水泡脚。
2.夜晚入睡前开始。性生活的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨过性生活，在寒冷的季节，由于性交后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病邪。在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个养息和调整过程。
3.适当控制性频率。冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。在冬季性前戏的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。
4.要避免酒后入房。在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。冬季性生活是必不可少的，上面的那些注意事项可以让你的更好享受冬季性福。
5.冬季养性食疗。冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉；而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。