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建设有效课堂项目是全面提高教育教学质量，更新教师课堂教学理念、规范课堂教学基本环节、优化课堂教学设计、引导学生自主学习的重要环节和有效手段。所谓有效课堂，效果、效率、效益缺一不可，单就课堂效率而言，教师对于课堂时间的管理至关重要。
课堂时间管理就是对课堂教学中单位时间的管理，包括时间的分配、时间的利用等，其本质是教师对教学时间的管理。高效的课堂时间管理对保障学生完成学习任务，以及促使教学的顺畅进行都极为重要，其关键在于教师如何高效利用既定教学时间，善于抓住学生精力集中时间段讲解重点及难点内容，在学生的松懈疲劳时间增加课堂互动，有利避免教学时间的无谓消耗。
目前存在的课堂教学时间管理的現状：
（一）导入时间长：前节内容回顾时间过长，课前导入废时过多，长达15-20分钟的课前回顾环节，严重占用了重要新知识的讲授时间，使学生错过了开课时最佳的学习状态时机。
（二）讲授没有计划：授课时没有梳理教学重难点，没有对教学内容和时间分配进行合理规划，导致重点内容讲解时间不够，影响课堂教学效果。
（三）无谓的时间浪费：一是，教师在讲授重要的知识时不断的进行重复讲解，意欲帮助学生加强记忆，其实由于重复的语言往往缺少了应有的激情，既浪费了课堂教学的时间，也成了学生在课堂学习中的“催眠曲”；二是，板书过多，占用太多的课堂教学时间，从而缩短了学生在课堂的宝贵的学习时间；三是，无效的提问太多。设问太肤浅，只是问“对不对”“是不是”“行不行”等类似的问题，学生也是简单的回答“是”“不是”“对”“不对”等，看似活跃的课堂氛围，实则达不到教师设问的目的，无端浪费了教学时间。
以上各种教学现状归根到底为课堂时间利用效率偏低。无论是组织教学，或是引导学生自主学习，或者是维持课堂秩序，课堂教学中的任何一种时间管理都涉及到效率问题，如果时间利用效率过低，势必会影响其他的教学环节。以上种种，对有效课堂的建设都产生了很大的负面影响。
为了提高教师教学效率和学生学习效益，建设有效课堂，全面提高教育教学质量，实现教师教学时间和学生的学习时间最大化，实现课堂时间的优化管理，我认为教师可以从以下几个方面考虑。
（一）把握最佳授课时区
教育心理学研究表明，课堂中学生的思维活动水平是随着时间而变化的。
课堂45分钟内，学生的生理和心理分为五个时区，第一时区：0-5分钟，起始波谷区；第二时区：6-20分钟，兴奋波峰区；第三时区：21-25分钟，调整时区；第四时区：26-40分钟，回归波峰区；第五时区：41-45分钟，终极波谷区。
教师可以根据这种起伏发展的规律对授课内容进行合理分配。课前的知识回顾和导入以1-5分钟左右为宜。此时学生情绪尚不稳定，注意力没有集中到学习上来，要有一段时间的调节。因此，教师可通过回顾上次课的内容和情境导入等方式集中学生注意力，使学生快速投入本节课的学习中来；上课后6分钟至20分钟是一堂课的最佳时间，应用于课堂重点内容、核心知识的讲解；一段时间的思维紧张后，学生会出现短暂的疲劳感，这时教师应设计适当的过渡环节，对学生的学习状态进行及时有效的调整。如果教师引导得当，学生的第二个思维最佳时段就会到来，教师可以通过随堂练习等教学过程，巩固教学重难点的同时，提升学生的学习兴趣，最后通过师生互动和课堂小结等环节保证终极波谷区的教学效果。
（二）加强备课和课堂教学设计
备课的质量直接影响着上课的质量。在备课时，要进行时间预分配，恰当地安排教学任务，对学生完成各个学习任务的时间有个预估，例如：让学生阅读教材要用多长时间，做一道题要用多少时间，学生讨论交流要用多长时间等等。教学过程中尽量做到精细化管理时间，能将学生进行某一活動的时间严格控制在多少分钟内，例如，“我给大家2分钟时间看书”，“给大家3分钟时间完成这道习题”，这种精细化管理时间能够刺激学生的积极思考，还保证了下一个教学环节的顺利进行。这样就能对课堂时间有基本的把握，从而提高课堂时间的利用率。
（三）落实主体，归还时间
每位教师都能理解“学生是学习的主体”的理念，但在实际课堂教学时，却还是老师讲得多，学生听得多，学生根本就不是课堂主人。要让学生成为学习的主体，时间就要归还给学生。有一项心理学研究是关于学生的学习方式与知识掌握率的比例关系如下，
教师讲授 5%，学生阅读 10%，视听并用 20%，教师演示 30%，学生讨论 50%，学生实践 70%，学生教他人 95%
可见，不同的学习方式产生的学习效果不同，学习效果越好的学习方式，学生占有的学习时间也相对的多。所以，只有限制教师“讲”的时间，才能保障学生“学”的时间。教师讲得少了，就需要做到精讲；教师讲得少，学生就能读得多、练得多、学得多。当然时间不仅要还给学生，而且要通过有效的形式还给学生。例如，采用翻转课堂的形式，课前在教师的引导下学生完成知识的准备，课堂时间主要通过创建环境、独立探索及协作学习来解决学生学习过程中遇到的问题，再对成果进行交流，最后反馈评价。
（四）信息化教育技术辅助功能的应用
注意运用信息化教学手段与课堂紧密结合，与传统的教学方式相结合，提高课堂教学效率。利用类似于超星云平台、蓝墨云班课等教学软件，在移动网络条件下，利用学生自有的移动智能设备，开展课堂考勤、课上课下即时反馈、互动教学的服务平台，提前推送资源、通知、布置任务到学生的手机上，引领和指导学生课前学习、课上互动、课后完成任务，充分调动了学生的积极性，同时保证了课堂教学时间的有效合理使用。
有效利用课堂时间是保证学生高效学习、健康成长的根本前提。教师只有加强课堂时间管理，用足时间，用好时间，用活时间，才能提高课堂教学效益，促进学生有效、高效地成长。
参考文献：
[1]王爱武.手机APP云班课教学应用初体验[J].广东教育职教，2016（03）：84-85
[2]王仁甫.45分钟价值曲线[N].中国教育报，2002-09-19
[3]潘洪建.活动学习教学策略[M].北京：北京师范大学出版社，2010（5）
[4]林传忠.加强时间管理 提高课堂教学效益.中小学教师培训，2013年第10期：54-55
课堂时间管理就是对课堂教学中单位时间的管理，包括时间的分配、时间的利用等，其本质是教师对教学时间的管理。高效的课堂时间管理对保障学生完成学习任务，以及促使教学的顺畅进行都极为重要，其关键在于教师如何高效利用既定教学时间，善于抓住学生精力集中时间段讲解重点及难点内容，在学生的松懈疲劳时间增加课堂互动，有利避免教学时间的无谓消耗。
目前存在的课堂教学时间管理的現状：
（一）导入时间长：前节内容回顾时间过长，课前导入废时过多，长达15-20分钟的课前回顾环节，严重占用了重要新知识的讲授时间，使学生错过了开课时最佳的学习状态时机。
（二）讲授没有计划：授课时没有梳理教学重难点，没有对教学内容和时间分配进行合理规划，导致重点内容讲解时间不够，影响课堂教学效果。
（三）无谓的时间浪费：一是，教师在讲授重要的知识时不断的进行重复讲解，意欲帮助学生加强记忆，其实由于重复的语言往往缺少了应有的激情，既浪费了课堂教学的时间，也成了学生在课堂学习中的“催眠曲”；二是，板书过多，占用太多的课堂教学时间，从而缩短了学生在课堂的宝贵的学习时间；三是，无效的提问太多。设问太肤浅，只是问“对不对”“是不是”“行不行”等类似的问题，学生也是简单的回答“是”“不是”“对”“不对”等，看似活跃的课堂氛围，实则达不到教师设问的目的，无端浪费了教学时间。
以上各种教学现状归根到底为课堂时间利用效率偏低。无论是组织教学，或是引导学生自主学习，或者是维持课堂秩序，课堂教学中的任何一种时间管理都涉及到效率问题，如果时间利用效率过低，势必会影响其他的教学环节。以上种种，对有效课堂的建设都产生了很大的负面影响。
为了提高教师教学效率和学生学习效益，建设有效课堂，全面提高教育教学质量，实现教师教学时间和学生的学习时间最大化，实现课堂时间的优化管理，我认为教师可以从以下几个方面考虑。
（一）把握最佳授课时区
教育心理学研究表明，课堂中学生的思维活动水平是随着时间而变化的。
课堂45分钟内，学生的生理和心理分为五个时区，第一时区：0-5分钟，起始波谷区；第二时区：6-20分钟，兴奋波峰区；第三时区：21-25分钟，调整时区；第四时区：26-40分钟，回归波峰区；第五时区：41-45分钟，终极波谷区。
教师可以根据这种起伏发展的规律对授课内容进行合理分配。课前的知识回顾和导入以1-5分钟左右为宜。此时学生情绪尚不稳定，注意力没有集中到学习上来，要有一段时间的调节。因此，教师可通过回顾上次课的内容和情境导入等方式集中学生注意力，使学生快速投入本节课的学习中来；上课后6分钟至20分钟是一堂课的最佳时间，应用于课堂重点内容、核心知识的讲解；一段时间的思维紧张后，学生会出现短暂的疲劳感，这时教师应设计适当的过渡环节，对学生的学习状态进行及时有效的调整。如果教师引导得当，学生的第二个思维最佳时段就会到来，教师可以通过随堂练习等教学过程，巩固教学重难点的同时，提升学生的学习兴趣，最后通过师生互动和课堂小结等环节保证终极波谷区的教学效果。
（二）加强备课和课堂教学设计
备课的质量直接影响着上课的质量。在备课时，要进行时间预分配，恰当地安排教学任务，对学生完成各个学习任务的时间有个预估，例如：让学生阅读教材要用多长时间，做一道题要用多少时间，学生讨论交流要用多长时间等等。教学过程中尽量做到精细化管理时间，能将学生进行某一活動的时间严格控制在多少分钟内，例如，“我给大家2分钟时间看书”，“给大家3分钟时间完成这道习题”，这种精细化管理时间能够刺激学生的积极思考，还保证了下一个教学环节的顺利进行。这样就能对课堂时间有基本的把握，从而提高课堂时间的利用率。
（三）落实主体，归还时间
每位教师都能理解“学生是学习的主体”的理念，但在实际课堂教学时，却还是老师讲得多，学生听得多，学生根本就不是课堂主人。要让学生成为学习的主体，时间就要归还给学生。有一项心理学研究是关于学生的学习方式与知识掌握率的比例关系如下，
教师讲授 5%，学生阅读 10%，视听并用 20%，教师演示 30%，学生讨论 50%，学生实践 70%，学生教他人 95%
可见，不同的学习方式产生的学习效果不同，学习效果越好的学习方式，学生占有的学习时间也相对的多。所以，只有限制教师“讲”的时间，才能保障学生“学”的时间。教师讲得少了，就需要做到精讲；教师讲得少，学生就能读得多、练得多、学得多。当然时间不仅要还给学生，而且要通过有效的形式还给学生。例如，采用翻转课堂的形式，课前在教师的引导下学生完成知识的准备，课堂时间主要通过创建环境、独立探索及协作学习来解决学生学习过程中遇到的问题，再对成果进行交流，最后反馈评价。
（四）信息化教育技术辅助功能的应用
注意运用信息化教学手段与课堂紧密结合，与传统的教学方式相结合，提高课堂教学效率。利用类似于超星云平台、蓝墨云班课等教学软件，在移动网络条件下，利用学生自有的移动智能设备，开展课堂考勤、课上课下即时反馈、互动教学的服务平台，提前推送资源、通知、布置任务到学生的手机上，引领和指导学生课前学习、课上互动、课后完成任务，充分调动了学生的积极性，同时保证了课堂教学时间的有效合理使用。
有效利用课堂时间是保证学生高效学习、健康成长的根本前提。教师只有加强课堂时间管理，用足时间，用好时间，用活时间，才能提高课堂教学效益，促进学生有效、高效地成长。
参考文献：
[1]王爱武.手机APP云班课教学应用初体验[J].广东教育职教，2016（03）：84-85
[2]王仁甫.45分钟价值曲线[N].中国教育报，2002-09-19
[3]潘洪建.活动学习教学策略[M].北京：北京师范大学出版社，2010（5）
[4]林传忠.加强时间管理 提高课堂教学效益.中小学教师培训，2013年第10期：54-55