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天气合适的时候，多到外面走走，可以多享受一下户外的乐趣。为什么不尝试用快速的健步走来提升一下日常的步行方式？这一健身技术被称为间歇健走，哈佛大学附属麻省总医院心血管性能项目副主任巴吉胥博士说：“这是一项货真价实的非常好的锻炼方法”。
让健步走更具活力
【摘 要】
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天气合适的时候，多到外面走走，可以多享受一下户外的乐趣。为什么不尝试用快速的健步走来提升一下日常的步行方式？这一健身技术被称为间歇健走，哈佛大学附属麻省总医院心血管性能
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2017年7期
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