从备孕到待产 孕期营养到底怎么补

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<正>在生命最初的时期,母亲的营养摄入与孩子的健康息息相关,不仅会影响他们的体格和智力发育,还与未来的慢性病发病率有着显著联系一说到孕期营养补充,准妈妈们仿佛掉进了元素周期表中,钙、镁、锌、铁、维生素……孕妈妈需要补充的营养那么多,到底该怎么科学地补呢?孕期的不同阶段又有哪些日常习惯要注意呢?
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