正念进食，用心生活

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【摘要】

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试试这样：用叉子送一口食物到，嘴里。是什么食物没有关系，反正要是你喜欢的——比如那热气腾腾、香喷喷、烹煮得恰到好处的意大利小方饺，轻咬下第一口。现在困难的是：放下叉子。这

【作者】

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Jeff Gordinier 方金凤（译）

【出处】

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疯狂英语：阅读版

【发表日期】

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2012年5期

【关键词】

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生活意大利挑战性食物

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试试这样：用叉子送一口食物到，嘴里。是什么食物没有关系，反正要是你喜欢的——比如那热气腾腾、香喷喷、烹煮得恰到好处的意大利小方饺，轻咬下第一口。现在困难的是：放下叉子。这可能比你想象的更具挑战性，因为第一口的味道非常好，你迫不及待地想吃第二口。你饿了。

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