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拉响警报
宝宝需要更多次的喂养,才能满足他的饥饿感。
除了正常的喂哺,宝宝看起来还是不饱,不满足。
宝宝会在夜间被饿醒。
宝宝会眼巴巴地看着你吃东西,还试图从你手里抢吃的。
宝宝越来越喜欢和家人一起吃饭,坐在桌前“享受”美食。
断奶时机
根据研究,6个月是断奶的最好时机。在此之前,宝宝的消化系统还不成熟,还不能很好地“对付”固体食物,会引起便秘或者腹痛,同时,在宝宝免疫和消化系统尚未成熟的时候,过于复杂的蛋白质摄入很容易引起食物过敏。出生后6个月,母乳可以满足宝宝的所有成长需求,给他吃固体食物可能会减少他对母乳的依赖,同时也降低了主要营养的摄取量,所以最好不要过早地尝试固体食物。
但是,宝宝长到6个月时,体内的铁质含量已经不足,必须从日常的饮食中摄取更多的铁质。而且也是从这个时候开始,为了身体的健康成长,宝宝需要比从前更多且不同形式的营养。
食物选择
一开始,最好给宝宝吃一些在味道和质感上与以往食物相似的东西:奶味的半流质食物。可以将一些固体食物与母乳、配方奶粉或者水混合在一起,每次尝试少量。也可以吃一些米质麦片。大米的味道比较温和,比其他的谷物容易消化吸收,同时也不易引起过敏反应。由于6个月的孩子正是出牙的时候,可以给他一些饼干、面包片等练习咀嚼,磨磨牙床。
也可以给宝宝吃一些水果或者蔬菜,比如梨子、苹果、香蕉、土豆泥或者胡萝卜泥等等。最好不要吃柑桔类水果和西红柿,太酸了。
每次给宝宝尝试一种食物。这样你可以了解他喜欢什么口味,看是否有不良的反应。但是也要注意,一次不喜欢吃,不代表下次也不喜欢,最好多尝试几次。当宝宝熟悉了这些固体食物,而且没有任何过敏反应,就可以混合喂哺了。例如,梨子和婴儿米粉一起吃,或者胡萝卜和土豆泥混合喂养。
如何喂养
刚尝试固体食物,千万要保持乐观,不要沮丧啊!最初的几天,宝宝可能会非常抗拒,但是慢慢地,宝宝就会对新食物的味道、质感熟悉起来,变成一个贪吃的“小花猫”!
先给宝宝喝点奶解饿,然后间歇时候,自然而然地给他吃点固体食物,不用太多,以宝宝的感觉为主。
让宝宝坐在你腿上或者婴儿椅上,这样在给他吃东西的时候,能通过眼璃的交流,让宝宝感觉到你的爱护与鼓励。
在勺子上放少露食物,让宝宝“尝尝鲜”,估计大多数都会吐出来,不要着急,慢慢来,很快情况就会改善了!
宝宝吃了几勺固体食物后,可以“奖励”他一些奶。
当宝宝已经熟悉固体食物后,可以逐渐减少母乳的喂养,一开始每蟹固体食物后就喂一次奶,慢慢地减少喂奶次数。
要保证宝宝的水分摄入,让宝宝多喝水。让吃饭的时间成为幸福的亲子时光:
如果宝宝看上去不饿或者对固体食物产生排斥,不要过于强迫。
不要让他感觉到你很焦虑,这样反而会影响他以后的食欲。
随着年龄的增长,一些宝宝喜欢用手去抓食物,随地去吧,这是他独立意识的逐渐突显!
尊重宝宝的意愿,聪明如他,会知道自己需要什么的!
要记住,宝宝吃饭的时候,你一定要在他身边,防止呛到。食物不填呛到喉咙里,如果能看到的话,可以用干净的手指拉出来:如果智不到,要立即把他抱起来,用手掌敲击背部,把食物“赶”出去。
喂养小贴士
烹调完食物之后,放在盘子中冻在冰箱里,每懂之前解冻。
去买婴儿食品时,要注意雹包装上的配料说明——列表中某种成分含量越高,食物中的营养比例也会越高。
最好不要选择加糖食物,对宝宝的牙齿有害。
宝宝的食物中不要加盐,否则对肾脏有害。