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长期书写谨防腱鞘炎长时间书写或长时期从事书写工作的人,执笔的手部经常处于一种固定的握笔状态,腕部及手指会变得麻木与僵硬,很容易发生腱鞘炎。长时期书写最易引起的腱鞘炎是指屈肌腱鞘炎,见于拇中环三指部学面的弯屈手指的肌腱与腱鞘。其次是腕关节内侧的挠骨茎突腱鞘炎,主要是控制手指活动的一些肌腱、腱鞘发生问题。所以长期书写的人,在上述几处会经常出现