【摘 要】
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女性月经周期为构成女性生物钟的重要组成部分,因此,我国游泳教练在安排运动员训练计划的同时,应充分考虑女子周期特点。同时,由于女子在月经期间的不同时间点,所体现的身体
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女性月经周期为构成女性生物钟的重要组成部分,因此,我国游泳教练在安排运动员训练计划的同时,应充分考虑女子周期特点。同时,由于女子在月经期间的不同时间点,所体现的身体机能特征不尽相同,并引发其展现出区别明显的运动能力,这就表明,在设计安排女子游泳运动员训练过程中,需综合考虑女子游泳运动员的生理特点,以便保证该训练计划符合女子的生物节律。该文通过深入研究女子游泳运动的特征,总结女子游泳运动员经期训练现状,从而提出女子游泳运动员应充分重视自身经期期间的生理表现,并将之及时反馈给教练员,提升游泳训练安排的合理性与科学性。
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