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物理令老师们觉得难教，令学生们觉得难学，使得这一科学与人文完美的结合体在学生中失去了应有的风采。如何才能与学生分享这么美的学科？我国新一轮中学课程改革以全新的理念挑战了原有课程与传统教学，要求教师更新观念，变革课程实践的方式。为此，教师应超越常规教学中对课程内容的机械复制，积极对自身的课程与教学行为进行反思，开展反思性教学。通过几年来对反思性教学的实践和研究，我认为，教师主要应做好以下几个方面工作。
一、反思传统教学模式，搞好课堂创新
1.传统教案向导学案转变。传统教案主要体现教师的授课过程，是按照教师讲课的思路编写的课堂程序，忽视了作为学习主体的学生。导学案要求充分体现学生自主学习、合作探究的内容和内容梯度，采取课前自主合作学习—针对训练—课堂展示—教师点拨和提高—作业巩固的授课思路。
2.课堂教学由教师为主体向学生为主体、教师为主导转变。学生课前自主学习找出预习和自我检测中存在的问题，个别问题学生间讨论解决，共性的问题即为教师课堂精讲点拨的内容。把课堂变成生生互动、师生互动的平台。把小组合作和学生讲解演示作为学生才能展示的主要手段。
3.恰当运用现代化的教学手段，教学形式多样，提高教学效率。老师除了采用对灌输、提问、学生黑板演示等传统的教学方式之外，还应当更多的运用现代化教学手段，如网络、投影仪、录音录像、制作多媒体课件。
二、反思作业和测试，规范训练要求
1.解题要规范。物理是有着严密逻辑体系的学科。解题（特别是计算题）需要写出必要的文字说明、方程式和重要演算步骤，只写出最后答案的不能得分，有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位。对学生一开始就要特别强调并逐渐养成解题的规范性，规范性养成了，正确率自然就升高了。教师自己首先要做好表率，要做到规范解题，推理严密，过度自然，避免思维跳跃，特别是课堂解题板书，要为学生做好示范，再让学生模仿，最后在作业中严格要求。
2.训练贯穿教育全过程，促进知识向能力的转化。对于物理，习题教学是学习过程中一个十分重要的环节。它是加深对所学概念，规律的理解和记忆的不可或缺的步骤，也是深化知识，构建知识点之间的内在联系的重要途径，是促成知识向能力转化的必经之路。教师的教学思路应该由原来的覆盖题型、重复不断的模仿练习转到以问题为载体，训练学生思维，渗透物理学的思想方法。在教学方法上要创设问题情景，从学生感兴趣的生活、实际或实验中的问题切入，吸引学生去思考，以好奇心激发求知欲；接着引导学生运用已有的知识和经验通过对问题的初步分析，“发现”新的知识，产生新的问题。
3.训练扎实，具有基础性、针对性、量力性、典型性和层次性。教师应该如何选择习题呢？习题应具有基础性，避免开始就是偏题、怪题和难题；习题应该具有针对性，一节课上下来，一个章节复习过后，重点在哪我们的习题就要针对到哪，起到巩固知识点的目的，不要让一些无用的题目冲淡了重点；习题应该具有量力性，难度适中，太容易则不易增强学生对知识的把握深度，太难则成为学生“不可能完成的任务”，让学生望而生畏，抹杀学生的自信心；习题应该典型，具有一定的代表性，起到有“一题”涉及到“一类问题”的效果，而不是就题论题，所以应该有选择性布置作业；习题布置要有层次性。知识的掌握是循序渐进的，习题也应该把握一个由易到难的逐步上升的台阶。
4.老师对学生作业要做到上面四个“必”字。作业要布置了必收交、收交了必批改改、批改了必讲评、讲评了必订正，做到反馈全面，校正及时。对学生出现的不恰当或错误的做法，要从审题、对知识和原理的认识理解、推理过程中对存在的问题进行归纳整理，分析产生错误的原因，利用“纠错卷”对出现的问题及时纠正，避免在今后犯同类错误。
三、反思教学教法，加强听课和交流
听课是一种涉及课堂全方位的、内涵较丰富的教学研究活动，能促进我们学习他人的教学方法和教学手段，吸取他人的长处，为我所用，听他人是怎么上这些内容的，自己是怎么上的，自己的课有什么不足，别人的课有哪些优点，下一次再上这里时我要怎么上才好。通过这样的相互听课，相互学习，提高自我，提高授课质量。特别是同事之间的互相听课和评课，不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做好评课。课后再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
四、教学反思和后记，教师成长的助推器
教学反思和后记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。一名教师要做好反思工作必须具备以下素质：1.思想开放性。反思型教师应该象反思别人那样乐于反思自身，挑战自己的假设、偏见和意识。2.责任心。责任心和事业感是成就事业的保证，尤其是教师不能仅仅把教学工作当成工资的来源，而应当当成一个人为之终身奋斗的一项事业。3.执著性。执著性是一种情意因素，它促使人们做一件正确的事情就要坚持下去，善始善终。
五、学生反思日记—课题研究的延伸
为了加强学生良好生活学习习惯的培养，教师应倡议和指导学生每天书写反思日记，让学生及时对一天的生活安排和学习状态进行总结，及时调整，以其达到发扬优点和优势、弥补和改正不足的效果，并逐步养成良好的思维、学习和生活习惯，实现学生自身最优发展。
一、反思传统教学模式，搞好课堂创新
1.传统教案向导学案转变。传统教案主要体现教师的授课过程，是按照教师讲课的思路编写的课堂程序，忽视了作为学习主体的学生。导学案要求充分体现学生自主学习、合作探究的内容和内容梯度，采取课前自主合作学习—针对训练—课堂展示—教师点拨和提高—作业巩固的授课思路。
2.课堂教学由教师为主体向学生为主体、教师为主导转变。学生课前自主学习找出预习和自我检测中存在的问题，个别问题学生间讨论解决，共性的问题即为教师课堂精讲点拨的内容。把课堂变成生生互动、师生互动的平台。把小组合作和学生讲解演示作为学生才能展示的主要手段。
3.恰当运用现代化的教学手段，教学形式多样，提高教学效率。老师除了采用对灌输、提问、学生黑板演示等传统的教学方式之外，还应当更多的运用现代化教学手段，如网络、投影仪、录音录像、制作多媒体课件。
二、反思作业和测试，规范训练要求
1.解题要规范。物理是有着严密逻辑体系的学科。解题（特别是计算题）需要写出必要的文字说明、方程式和重要演算步骤，只写出最后答案的不能得分，有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位。对学生一开始就要特别强调并逐渐养成解题的规范性，规范性养成了，正确率自然就升高了。教师自己首先要做好表率，要做到规范解题，推理严密，过度自然，避免思维跳跃，特别是课堂解题板书，要为学生做好示范，再让学生模仿，最后在作业中严格要求。
2.训练贯穿教育全过程，促进知识向能力的转化。对于物理，习题教学是学习过程中一个十分重要的环节。它是加深对所学概念，规律的理解和记忆的不可或缺的步骤，也是深化知识，构建知识点之间的内在联系的重要途径，是促成知识向能力转化的必经之路。教师的教学思路应该由原来的覆盖题型、重复不断的模仿练习转到以问题为载体，训练学生思维，渗透物理学的思想方法。在教学方法上要创设问题情景，从学生感兴趣的生活、实际或实验中的问题切入，吸引学生去思考，以好奇心激发求知欲；接着引导学生运用已有的知识和经验通过对问题的初步分析，“发现”新的知识，产生新的问题。
3.训练扎实，具有基础性、针对性、量力性、典型性和层次性。教师应该如何选择习题呢？习题应具有基础性，避免开始就是偏题、怪题和难题；习题应该具有针对性，一节课上下来，一个章节复习过后，重点在哪我们的习题就要针对到哪，起到巩固知识点的目的，不要让一些无用的题目冲淡了重点；习题应该具有量力性，难度适中，太容易则不易增强学生对知识的把握深度，太难则成为学生“不可能完成的任务”，让学生望而生畏，抹杀学生的自信心；习题应该典型，具有一定的代表性，起到有“一题”涉及到“一类问题”的效果，而不是就题论题，所以应该有选择性布置作业；习题布置要有层次性。知识的掌握是循序渐进的，习题也应该把握一个由易到难的逐步上升的台阶。
4.老师对学生作业要做到上面四个“必”字。作业要布置了必收交、收交了必批改改、批改了必讲评、讲评了必订正，做到反馈全面，校正及时。对学生出现的不恰当或错误的做法，要从审题、对知识和原理的认识理解、推理过程中对存在的问题进行归纳整理，分析产生错误的原因，利用“纠错卷”对出现的问题及时纠正，避免在今后犯同类错误。
三、反思教学教法，加强听课和交流
听课是一种涉及课堂全方位的、内涵较丰富的教学研究活动，能促进我们学习他人的教学方法和教学手段，吸取他人的长处，为我所用，听他人是怎么上这些内容的，自己是怎么上的，自己的课有什么不足，别人的课有哪些优点，下一次再上这里时我要怎么上才好。通过这样的相互听课，相互学习，提高自我，提高授课质量。特别是同事之间的互相听课和评课，不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做好评课。课后再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
四、教学反思和后记，教师成长的助推器
教学反思和后记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。一名教师要做好反思工作必须具备以下素质：1.思想开放性。反思型教师应该象反思别人那样乐于反思自身，挑战自己的假设、偏见和意识。2.责任心。责任心和事业感是成就事业的保证，尤其是教师不能仅仅把教学工作当成工资的来源，而应当当成一个人为之终身奋斗的一项事业。3.执著性。执著性是一种情意因素，它促使人们做一件正确的事情就要坚持下去，善始善终。
五、学生反思日记—课题研究的延伸
为了加强学生良好生活学习习惯的培养，教师应倡议和指导学生每天书写反思日记，让学生及时对一天的生活安排和学习状态进行总结，及时调整，以其达到发扬优点和优势、弥补和改正不足的效果，并逐步养成良好的思维、学习和生活习惯，实现学生自身最优发展。