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高中生面临着繁重的学习任务、巨大的升学压力，容易出现学习动机缺失、意志力薄弱、考试焦虑等不同程度的心理障碍。作为称职的英语教学者，在注重教学手段和方法研究的同时，不能忽视对学生心理障碍的分析和排除，必须想方设法提高学生的心理素质，在教学中渗透心理健康教育，使学生保持一种良好的心理状态。这对提高英语教学水平、促进学生身心健康发展，有着十分积极的意义。
一、学生学习英语动机不足的原因
学习动机是将学习需要和愿望转变为学习行为的心理动因，是发动和维持学习行动的内部力量。有些高中生本身的英语基础知识比较差，对学习英语的目的和意义又不明确，因此对这门课程失去兴趣，产生厌倦、逃避的心理，这是导致他们英语学习动机减弱的主要原因。有些学生学习方法不当，不时遭受挫折和失败，自信心不断受到打击，也导致学习动机的减弱乃至消退。家长的教育方式、期望程度等家庭原因，及由应试教育造成的重知识轻能力、教学方法呆板单一等客观原因，都会造成学生英语学习动机的缺乏。
英语学习动机的缺失，这在一些镇属高中的学生身上表现尤为突出。对于这些学生，教师要注意帮助他们明确学习目的，培养他们自主学习的意识，帮助他们建立学习目标，更要不断更新教育观念和教学方法，充分发挥课本、多媒体课件、网络等教学资源，使教学手段趋于全方位、多层次，为学生创设一个更适合他们学习的开放的、探索式的学习环境，培养学生浓厚的学习兴趣和旺盛的求知欲。老师还应对学生加强学习策略的指导，优化学习方式是防止他们学习动机消退的关键。例如，记忆英语单词时，老师必须引导学生将机械记忆与理解记忆结合起来，利用构词法分析前缀、词根、后缀、词尾等部分，以增加记忆的理解成分。还可以利用接近联想或比较联想对语音、词形等方面的相同或相似点进行分析、比较以帮助记忆，或让学生结合上下文记忆单词。
二、不同性格的学生表现出不同的意志品质
高中阶段是人的个性趋于定型的阶段，这个时期的学生，大都十分敏感、自尊心很强，但思维的片面性很大。其性格取向基本分内向型和外向型两种。具有这两种不同的性格取向的学生，对英语学习中碰到的困难、挫折表现出截然不同的意志品质。个性内向的学生，在学习过程中遭受挫折后，会变得消沉、冷漠、脆弱，以致产生严重的自卑心理，在课堂上表现出自我封闭的心理状态，即有疑不问、有问不答、有口不开。而性格外向的学生，存在急于求成、粗心大意、学习热情不持久等问题，一旦学习遇到困难，就容易失去信心和勇气，对学习采取放任的态度。这两种都是意志品质不良的表现。
老师们要根据这个阶段学生的年龄、性格特点及学习状况，运用心理学原理，对他们进行学法指导和心理辅导。对性格内向的学生，教师要努力激发他们的学习兴趣，使他们积极参与英语学习，课内外要加强与他们的沟通，多发现他们身上的闪光点，及时肯定他们取得的进步，充分发挥皮格马利翁效应，给他们传递积极的期望。老师还要积极引导他们正确的评价自己和别人，同学之间取长补短、互相学习、互相促进。对性格外向的学生，教师要注意提高他们控制行为的能力，平时可以不断向这些学生灌输坚持不懈、勤奋努力才能学好英语的思想，激发他们坚忍不拔的精神。还可以利用他们好胜的特点，引入竞争机制，激励起他们的斗志，使他们不甘落后，奋起直追。鼓励和帮助学生建立一种正确的成败归因模式，让他们有这样一种信念：只有努力才有可能成功，不努力注定会失败。
我觉得，在课堂教学中要认真观察学生的个性特点，因材施教。内向学生往往回答问题较慢，而外向学生则不加思考轻率回答。对前者教师必须多些耐心鼓励以增强他们的勇气，对后者则要培养他们沉着、耐心的品质。如可以让学生收集一些英文格言，让他们经常用这些格言来对照、检查、督促自己。在教学中刻意挑选一些成功人物的事迹，给他们榜样示范的作用。老师还可以通过培养学生良好的学习习惯来培养他们良好的意志品质。如坚持课前预习，课堂认真听讲，课后及时复习，坚持每天检查作业，每天写英文日记，坚持制定和执行学习计划等。老师也以身作则每天用检查或抽查的方式来督促学生。如果教师要求天天坚持从不间断的话，那么学生的意志也会在这个环境中得到培养和锻炼。
三、考试焦虑和恐惧心理
恐怕不少学生、家长甚至教师本身，都有过这样的不解和疑问：“某某平时英语成绩不错，为什么一到期末统考成绩就很糟？”“某某某英语高考成绩那么低，真令我大跌眼镜！”这其实就是学生考试焦虑、恐惧心理造成的。考试焦虑是一种固定性焦虑，即由可知的原因引起的焦虑，它是考试前预料到威胁性刺激又无力应付的痛苦反应，是处于无助状态或阻断威胁中而不能采取变式行为时产生的情绪。它的成因主要有：学生错误地夸大考试与个人得失、前途、命运的关系，因而造成情绪过分紧张；身体状况不佳、疲劳过度、经常失眠的人容易产生过度焦虑；社会的价值取向、学校的教育管理制度、家庭的教育方式等大环境，影响了个体对考试的态度和认知评价；学生缺乏应试技巧，考试过程中也容易出现慌乱、紧张、焦虑的情绪。
我认为，要解决学生考试焦虑、恐惧的心理，平时就要对学生进行认真的疏导，耐心的帮助。对心理承受力差的学生可以通过个别交谈的方式，让他们宣泄不良情绪，以减轻心理负担；要及时鼓励他们，多让他们体验成功的喜悦，逐步树立起学习的信心；培养他们开朗的性格，逐步克服焦虑的情绪。同时，老师要指导学生积累一些学习经验、应试技巧，逐步提高学习英语的能力。例如做完形填空考题时，可指导他们分三步走：从整体上把握全文，了解文章的主旨；进行填空时，要根据上下文的逻辑关系，推理判断空白处的内容，还要注意动词词组的搭配、动词和主语一致、固定句型等问题；再次通读全文，核对答案，检查文章是否完整合理，对存在疑问的题目反复推敲，力求正确无误。对英语考试中的听力、閱读理解、选择填空、书面表达等题型，教师都应指导学生掌握相应的解题技巧。教师可加强平时的训练，减轻或消除学生考试焦虑的心理，临考前教育学生学会放松自己，保持稳定的情绪，以充沛的精力、良好的心态去迎接考试，以最佳竞技状态争取发挥最好的竞技水平。
综上所述，只要我们将心理健康教育贯穿在日常的英语教学中，使知识教育与心理素质教育紧密结合，就能更好地提高英语教学水平，有效地促进学生的学业和心理素质的全面提高。
责任编辑 魏文琦
一、学生学习英语动机不足的原因
学习动机是将学习需要和愿望转变为学习行为的心理动因，是发动和维持学习行动的内部力量。有些高中生本身的英语基础知识比较差，对学习英语的目的和意义又不明确，因此对这门课程失去兴趣，产生厌倦、逃避的心理，这是导致他们英语学习动机减弱的主要原因。有些学生学习方法不当，不时遭受挫折和失败，自信心不断受到打击，也导致学习动机的减弱乃至消退。家长的教育方式、期望程度等家庭原因，及由应试教育造成的重知识轻能力、教学方法呆板单一等客观原因，都会造成学生英语学习动机的缺乏。
英语学习动机的缺失，这在一些镇属高中的学生身上表现尤为突出。对于这些学生，教师要注意帮助他们明确学习目的，培养他们自主学习的意识，帮助他们建立学习目标，更要不断更新教育观念和教学方法，充分发挥课本、多媒体课件、网络等教学资源，使教学手段趋于全方位、多层次，为学生创设一个更适合他们学习的开放的、探索式的学习环境，培养学生浓厚的学习兴趣和旺盛的求知欲。老师还应对学生加强学习策略的指导，优化学习方式是防止他们学习动机消退的关键。例如，记忆英语单词时，老师必须引导学生将机械记忆与理解记忆结合起来，利用构词法分析前缀、词根、后缀、词尾等部分，以增加记忆的理解成分。还可以利用接近联想或比较联想对语音、词形等方面的相同或相似点进行分析、比较以帮助记忆，或让学生结合上下文记忆单词。
二、不同性格的学生表现出不同的意志品质
高中阶段是人的个性趋于定型的阶段，这个时期的学生，大都十分敏感、自尊心很强，但思维的片面性很大。其性格取向基本分内向型和外向型两种。具有这两种不同的性格取向的学生，对英语学习中碰到的困难、挫折表现出截然不同的意志品质。个性内向的学生，在学习过程中遭受挫折后，会变得消沉、冷漠、脆弱，以致产生严重的自卑心理，在课堂上表现出自我封闭的心理状态，即有疑不问、有问不答、有口不开。而性格外向的学生，存在急于求成、粗心大意、学习热情不持久等问题，一旦学习遇到困难，就容易失去信心和勇气，对学习采取放任的态度。这两种都是意志品质不良的表现。
老师们要根据这个阶段学生的年龄、性格特点及学习状况，运用心理学原理，对他们进行学法指导和心理辅导。对性格内向的学生，教师要努力激发他们的学习兴趣，使他们积极参与英语学习，课内外要加强与他们的沟通，多发现他们身上的闪光点，及时肯定他们取得的进步，充分发挥皮格马利翁效应，给他们传递积极的期望。老师还要积极引导他们正确的评价自己和别人，同学之间取长补短、互相学习、互相促进。对性格外向的学生，教师要注意提高他们控制行为的能力，平时可以不断向这些学生灌输坚持不懈、勤奋努力才能学好英语的思想，激发他们坚忍不拔的精神。还可以利用他们好胜的特点，引入竞争机制，激励起他们的斗志，使他们不甘落后，奋起直追。鼓励和帮助学生建立一种正确的成败归因模式，让他们有这样一种信念：只有努力才有可能成功，不努力注定会失败。
我觉得，在课堂教学中要认真观察学生的个性特点，因材施教。内向学生往往回答问题较慢，而外向学生则不加思考轻率回答。对前者教师必须多些耐心鼓励以增强他们的勇气，对后者则要培养他们沉着、耐心的品质。如可以让学生收集一些英文格言，让他们经常用这些格言来对照、检查、督促自己。在教学中刻意挑选一些成功人物的事迹，给他们榜样示范的作用。老师还可以通过培养学生良好的学习习惯来培养他们良好的意志品质。如坚持课前预习，课堂认真听讲，课后及时复习，坚持每天检查作业，每天写英文日记，坚持制定和执行学习计划等。老师也以身作则每天用检查或抽查的方式来督促学生。如果教师要求天天坚持从不间断的话，那么学生的意志也会在这个环境中得到培养和锻炼。
三、考试焦虑和恐惧心理
恐怕不少学生、家长甚至教师本身，都有过这样的不解和疑问：“某某平时英语成绩不错，为什么一到期末统考成绩就很糟？”“某某某英语高考成绩那么低，真令我大跌眼镜！”这其实就是学生考试焦虑、恐惧心理造成的。考试焦虑是一种固定性焦虑，即由可知的原因引起的焦虑，它是考试前预料到威胁性刺激又无力应付的痛苦反应，是处于无助状态或阻断威胁中而不能采取变式行为时产生的情绪。它的成因主要有：学生错误地夸大考试与个人得失、前途、命运的关系，因而造成情绪过分紧张；身体状况不佳、疲劳过度、经常失眠的人容易产生过度焦虑；社会的价值取向、学校的教育管理制度、家庭的教育方式等大环境，影响了个体对考试的态度和认知评价；学生缺乏应试技巧，考试过程中也容易出现慌乱、紧张、焦虑的情绪。
我认为，要解决学生考试焦虑、恐惧的心理，平时就要对学生进行认真的疏导，耐心的帮助。对心理承受力差的学生可以通过个别交谈的方式，让他们宣泄不良情绪，以减轻心理负担；要及时鼓励他们，多让他们体验成功的喜悦，逐步树立起学习的信心；培养他们开朗的性格，逐步克服焦虑的情绪。同时，老师要指导学生积累一些学习经验、应试技巧，逐步提高学习英语的能力。例如做完形填空考题时，可指导他们分三步走：从整体上把握全文，了解文章的主旨；进行填空时，要根据上下文的逻辑关系，推理判断空白处的内容，还要注意动词词组的搭配、动词和主语一致、固定句型等问题；再次通读全文，核对答案，检查文章是否完整合理，对存在疑问的题目反复推敲，力求正确无误。对英语考试中的听力、閱读理解、选择填空、书面表达等题型，教师都应指导学生掌握相应的解题技巧。教师可加强平时的训练，减轻或消除学生考试焦虑的心理，临考前教育学生学会放松自己，保持稳定的情绪，以充沛的精力、良好的心态去迎接考试，以最佳竞技状态争取发挥最好的竞技水平。
综上所述，只要我们将心理健康教育贯穿在日常的英语教学中，使知识教育与心理素质教育紧密结合，就能更好地提高英语教学水平，有效地促进学生的学业和心理素质的全面提高。
责任编辑 魏文琦