83岁超模卡门:女人美丽是一种责任

来源 :中南药学·用药与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ruru0077
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  很多女人觉得25岁还是个很年轻的年龄。其实,我们的皮肤一般在25岁左右就结束生长了。在25岁以后,皮肤的生长与老化会同时进行。所以,只有平时养成良好的习惯,像卡门一样注重生活中的小细节,为了美丽而努力坚持,那么你离她的不老容颜术也就不远了。
  日常保养
  卡门的养颜秘诀之一竟是一种由兽医研发的为马擦拭的软膏。向别人介绍这药膏时,她曾得意地笑着说:“如果它对马有好处,那它对我也应该有好处。(药膏)效果很不错,和许多知名化妆品的感觉很相似,但一年只需要花3美元99美分,仅仅是伊丽莎白·雅顿的N分之一。”
  补水保湿
  选择富含矿物质的配方,有助于皮肤的自我恢复,它可以使皮肤最大限度地吸收氧气,在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通,也可防止皱纹过早出现。
  防晒
  阳光中的紫外线是肌肤衰老的元凶之一,所以每天坚持涂抹防晒霜是必要的,能使光老化程度降低。
  豁达开朗的心态
  卡门认为,死亡是见证了生命的最终圆满,人生在世活得精彩最重要。作为将来的器官捐赠者,她早为自己作好了打算,“皮肤也好,眼球也好,有用就拿去,没用就扔掉。”
  使用面膜
  定期使用面膜进行清洁,提供营养、水分,均匀水油平衡。这样能减缓皮肤松弛暗淡,滋润的皮肤也能恢复弹性。定期清理毛孔能防止毛孔粗大。
  使用清爽型眼霜
  眼霜属于营养型产品,营养成分较多,质地比较厚重,而三十岁并不需要过多的营养,只需要确保水分充足。
  补充维生素C
  有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
  运动
  保持健康规律的生活并且经常运动。“我如今早起已经不喝咖啡了,而是改做运动。还有就是保持充足睡眠,少喝酒,不抽烟。”
其他文献
说到节气,人们普遍都会想到农事。其实,节气不仅与农事有关,更是关乎人健康的终生大事,从古至今,每个节气的气候不同,人体内的气血也会随之产生相应的变化。如果把人体比作一亩田地,在身上针灸、按摩或是贴敷,就相当于在人体上“耕耘”。在自个的身体上养生保健,就相当于农民在田地里劳作耕耘,如果播种晚了一个节气,那秋天收割的时候,收的就会是瘪种子,没收成。比如,立春正是阳气生发的时候,相当于种子开始萌芽了。如
期刊
【惊蛰】  每年公历3月6日前后为“惊蛰”,它是24个节气中的第3个节气。“惊蛰”的本义是指春雷初响,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看,惊蛰后气温明显上升,是全年回升最快的节气。这时气候虽日趋暖和,但阴寒未尽,降雨量也偏多,突如其来的冷空气也较强,早晚与中午的温差较大。“乍暖还寒”是本节气的典型特征。  惊蛰前后,养生保健的主旨还是应从顺应气候变化、规避患病风险以及提高自身免疫力着手。其防
期刊
邵逸夫曾向香港特首曾荫权传授长寿秘诀,那就是:每晚睡前躺在床上,脚掌前后、左右摆动64次,还要在地上转64圈。这是他从“老自脚上起”这一养生格言中领略出的。邵逸夫这一独特的养生法从中年开始,一直坚持到耄耋之年因腿脚不便,才逐渐减少。  邵逸夫从中年起就比较注重养生。开始,他以炖人参进补,后来改为每天口含一片人参。近年来,他已不再依赖人参,而是看重了“生命在于运动”。他介绍自己的养生秘方时说:“长寿
期刊
由于受外耳道炎、中耳炎等耳部疾病的影响,常常使人的听觉功能或身体平衡的功能受到影响,对于耳部疾病的治疗,滴耳液是比较常用的药品,但大部分人在使用时却不得要领。为让广大耳病患者正确使用,有效的爱耳护耳,现对滴耳液使用技巧作一介绍。  A姿势  使用过滴耳液的朋友也许会有这样的的经历:滴药后,有时药液会从耳朵中流出来,因此担心滴药是否成功。其实这与滴耳时的姿势不合理有关,在使用滴耳液时,应该采用侧仰卧
期刊
美国第八届预防、检测、评估和治疗高血压全国联合委员会(JNC8)时隔10年,于2013年12月18日在《美国医学会杂志》(JAMA)成功在线发布了《2014美国成人高血压管理指南》。这份指南与2003年发表的JNC7有哪些更新,对我国高血压防治有何借鉴意义,诸多问题大家都十分关心,故而对这一新指南做一个解读十分必要。  ——JNC8的任务与特色——  JNC8委员会于2008年由美国全国心肺血液病
期刊
李焕德  教授、博士生导师、一级主任药师、本刊社长、总编辑,多年从事医院药学的科研、教学工作,在该领域内有较高的影响力。  发表学术论文350多篇,出版专著14部,培养了硕士与博士研究生近80名。  (接上期)  3.饮酒对药物作用的影响  酒的主要成分为乙醇,而乙醇是许多药物代谢酶的诱导剂,可以加速一些药物在人体内的消除,如可使苯巴比妥、苯妥英钠、安乃近、华法林等药物从体内的消除加快,使药效降低
期刊
神经衰弱的病人进行医疗体育是有好处的,但由于神经衰弱的病因不同,医疗体育的疗效也很不一致。最适宜于应用运动治疗的是那些因长期脑力劳动引起过度疲劳、缺乏休息、又不常进行体力劳动或体育运动的患者。  太极拳 用太极拳治疗神经衰弱可收到很好的效果。因为打太极拳时需要心静神敛,全神贯注,动作的运行完全由意识支配,最能锻炼神经系统。如伴有心神恍惚和容易兴奋激动等症状,则效果更好。神经衰弱患者打太极拳要特别注
期刊
(接上期)  42.实施国家基本药物制度后,如何对基层医疗卫生机构进行补偿?  一是通过基本医疗保障制度的建立和完善,不断改进完善付费方式和付费政策,引导参保人员到基层医疗机构就医。二是基层医疗卫生机构提供的医疗服务价格,按扣除政府补助后的成本合理制定。三是政府加大对基层医疗卫生机构的投入,负责其基本建设经费、设备购置经费、人员经费和公共卫生服务业务经费,使其正常运行。  43.医保如何对基层医疗
期刊
对于糖尿病患者和医务人员来说,测血糖是一件再熟悉不过的事情了,但是你真的会使用血糖仪吗?正确规范地使用血糖仪才能保证血糖测量的准确性,那么,血糖仪使用中需要注意什么呢?  首先,血糖仪需要定期校准。糖尿病患者可以到购买血糖仪的地方进行校准。  其次,测血糖前需要做好准备工作,包括:检查血糖仪和血糖试纸是否配套;血糖试纸是否在有效期内;血糖仪是否需要调试条码,如果需要,检查血糖仪的设定条码是否与所用
期刊
禽流感病毒是高致病性病毒,患病鸡会急性死亡。研究证明,发病的产蛋鸡为保全自己生命,会停止繁殖等与生命无关的功能,也就是说发病鸡一般无蛋可产。另外,疫区的鸡,政府为防止病源扩散,对半径3公里范围内的所有禽都进行扑杀、消毒、掩埋,这样疫区会无鸡也无蛋;对隔离带的鸡都要注射疫苗,几天后鸡体内产生抗体,产出的鸡蛋是不会有病毒的。因此,一般不存在带病毒的鸡蛋流入市场的问题。禽流感时期对非疫区的鸡蛋进入市场都
期刊